跌打損傷是指的肢體因?yàn)橥庠诘谋┝Χ斐傻能浗M織損傷,在運(yùn)動(dòng)損傷當(dāng)中較為多見。由于外在暴力而造成局部軟組織潛在的出血、肌肉的水腫、局部的疼痛等原因。在跌打損傷以后,患肢急性期是一定要局部冷敷、減緩局部癥狀,減少患處出血,因此減少因?yàn)橥庠诒┝Χ斐芍w的損傷。如果
運(yùn)動(dòng)損傷膝蓋疼,可能是出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)扭傷、骨折、肌肉拉傷,韌帶拉傷等情況,應(yīng)當(dāng)使膝關(guān)節(jié)部位保持制動(dòng)。如果存在滲出和腫脹的情況,應(yīng)進(jìn)行冷敷,使用彈性繃帶進(jìn)行加壓包扎,并且及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查,通過CT、X線等檢查確認(rèn)運(yùn)動(dòng)損傷的具體類型。如果是軟組織損傷,比如肌肉拉傷、
我們的膝關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)損傷最常見的好發(fā)部位,最常見的包括,韌帶的損傷,這時(shí)候怎么辦呢?我們需要韌帶的重建,給他重新造一個(gè),去自己的肌腱,或者用異體的 或者其他材料給他造一個(gè),重新建立一個(gè)韌帶,這樣恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。 關(guān)節(jié)穩(wěn)定性一旦恢復(fù),就會(huì)減少這種關(guān)節(jié)的副損傷,因
在臨床中,如果由于急性運(yùn)動(dòng)損傷或者慢性運(yùn)動(dòng)損傷,都有可能造成膝關(guān)節(jié)疼痛的情況,需要考慮存在膝關(guān)節(jié)半月板或者交叉韌帶損傷的疾病可能。建議需要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診或者關(guān)節(jié)外科門診就診,檢查明確病情后采取相應(yīng)的治療方案。在平時(shí)運(yùn)動(dòng)中,無(wú)論是急性的運(yùn)動(dòng)損傷還是慢
不管是身體哪部分的損傷,身體的組織修復(fù)都需要一定的時(shí)間。當(dāng)然如果處理得當(dāng),恢復(fù)可能會(huì)快一些。比如拉傷以后,可以選擇藥物治療,一般可以用中藥類,有活血化瘀、消腫止痛的功能,若是損傷造成韌帶撕裂斷了,可以手術(shù)來(lái)進(jìn)行處理,還可以經(jīng)過飲食上讓傷處盡快恢復(fù)。
表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)損傷,一般存在兩方面原因:1、人體的運(yùn)動(dòng)依靠身體的骨骼、肌肉、肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)等很多的身體結(jié)構(gòu)共同作用完成,引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷最多見的原因是身體結(jié)構(gòu)受力不均衡所導(dǎo)致的。其中的不均衡,包括肢體左右、前后等對(duì)稱方向受到的外力,以及單一方向的暴力,例如腰扭傷的病
避免運(yùn)動(dòng)損傷,首先要合理的運(yùn)動(dòng),也要做好準(zhǔn)備工作,可以加強(qiáng)易傷部位的訓(xùn)練,這都是可以預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的。同時(shí)也要根據(jù)自己受傷的部位、程度及時(shí)的進(jìn)行救治,受傷時(shí)也不能夠亂走,避免加重病情。在受傷的時(shí)候,也不能夠劇烈的運(yùn)動(dòng),要注意休息。
導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的原因有以下兩點(diǎn):1、可能是由于長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的疲勞,或者是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)量超過人體所承受能力,因此導(dǎo)致肌肉拉傷、韌帶受損等原因。2、由于運(yùn)動(dòng)前,身體沒能充分的進(jìn)行熱身,因此導(dǎo)致人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)壓力過大,導(dǎo)致肌肉收縮的現(xiàn)象,因此減弱人體機(jī)能對(duì)關(guān)節(jié)的
預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷,要認(rèn)真做好準(zhǔn)備,活動(dòng)劇烈運(yùn)動(dòng)之前都要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。要根據(jù)自身的年齡、性別、肌肉力量、關(guān)節(jié)靈活程度及傷病情況選擇正確的活動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)健身時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn),先易后難。運(yùn)動(dòng)時(shí),每個(gè)人應(yīng)先小后大,逐漸加量,找到適合自己的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。鍛煉比較安全的方法是一周2
損傷后立即停止運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移到安全的環(huán)境,進(jìn)一步進(jìn)行處理。還需冷敷持續(xù)20分鐘到30分鐘,休息5到10分鐘。如果身體還腫著,反復(fù)上述的過程緩和。冰敷能減輕疼痛和痙攣,收縮血管,降低毛細(xì)血管的通透性,減少局部的血液循環(huán)。如果部分皮膚變白或者感覺麻痹,就終止冰敷。
運(yùn)動(dòng)損傷主要是由于運(yùn)動(dòng)過度,或者是運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)不正確,造成在運(yùn)動(dòng)的過程中,或者是運(yùn)動(dòng)后表現(xiàn)出肌肉韌帶的損傷,嚴(yán)重的可以造成患者表現(xiàn)出骨折。運(yùn)動(dòng)損傷,臨床可以表現(xiàn)為損傷以后,局部軟組織表現(xiàn)出腫脹疼痛,嚴(yán)重的可以表現(xiàn)出皮下的青紫、瘀斑。如果合并有骨折,還可以表現(xiàn)出肢
運(yùn)動(dòng)損傷以后冷敷或者熱敷的原則是取決于,這個(gè)損傷的時(shí)間和程度的,一般來(lái)說(shuō)損傷以后48小時(shí)之內(nèi),我們都建議病人要進(jìn)行一個(gè)冷敷的治療。因?yàn)槔浞罂梢允刮覀兊难苁湛s減少滲出,但是一般在急性期過了以后或者是說(shuō)不是特別嚴(yán)重的腫脹,在急性期過了以后我們可以逐漸的,從我們的
病人表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)損傷后,特別是在24小時(shí)內(nèi)一般建議病人進(jìn)行冷敷,這樣可以減輕局部的疼痛,減輕局部的腫脹。若是在48小時(shí)后一般可以進(jìn)行熱敷。病人表現(xiàn)出了運(yùn)動(dòng)損傷一般要讓病人的肢體進(jìn)行制動(dòng),要抬高肢體,同時(shí)可以使用支具或者是石膏進(jìn)行臨時(shí)的固定。一般病人可以口服止痛藥
運(yùn)動(dòng)損傷可以說(shuō)在臨床上非常多見,而且分為很多種的運(yùn)動(dòng)損傷,擦傷,扭傷或者是肌肉的拉傷,甚至是骨折。發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷這種情況,基本上就是由于病人在運(yùn)動(dòng)前,沒有進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng),就進(jìn)行了比較劇烈的活動(dòng),然后就會(huì)造成肌肉,肌腱的拉傷。此外一種情況,還有就是病人日常生活
如果患者表現(xiàn)出了膝蓋運(yùn)動(dòng)損傷的情況,在損傷以后首先要限制膝關(guān)節(jié)部位屈伸和負(fù)重的活動(dòng),避免造成損傷的組織受力牽拉以后,造成損傷加重。在膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷24小時(shí)內(nèi),可以應(yīng)用冷敷的治療,來(lái)緩解疼痛和防止腫脹的加重。而在損傷24小時(shí)以后就可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的
脊髓損傷以感覺損傷平面為依據(jù),因?yàn)榧∪獾念潉?dòng)于0級(jí)肌力之間的判斷,存在人為的誤差。輕度的脊髓損傷為脊髓震蕩損傷后表現(xiàn)出四肢的感覺過敏、肌力下降、肌張力增高,2小時(shí)內(nèi)恢復(fù)正常,沒有任何后遺癥,采取靜滴消腫、止痛及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物的治療。重度的脊髓損傷,表現(xiàn)出四肢不同
如果發(fā)生了急性的運(yùn)動(dòng)損傷,需要按照以下的程序來(lái)進(jìn)行處理,首先,應(yīng)當(dāng)停止運(yùn)動(dòng),避免進(jìn)一步發(fā)生運(yùn)動(dòng)的損傷。第二,現(xiàn)階段的原則要按照RICE原則,英文的字母拼起來(lái)叫大米原則,首先,R代表休息。I代表冰敷,C代表加壓,E代表抬高患肢?;颊呤紫纫顺鲞\(yùn)動(dòng),在機(jī)械運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷
多見的運(yùn)動(dòng)損傷一般包括肌肉韌帶的拉傷、戳裂傷以及一些骨折等一些損傷,表現(xiàn)出這些運(yùn)動(dòng)損傷之后,一般處理的方法,尤其是一些骨折的病人需要進(jìn)行局部的制動(dòng),然后采取石膏外固定。然后根據(jù)X光片檢查,決定是否手術(shù)處理。對(duì)于多見的一些運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中的軟組織挒傷損傷擦皮傷的,經(jīng)
常見的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷比較多:一、半月板損傷,是指膝關(guān)節(jié)受到暴力外傷或者長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重累積損傷,從而破壞半月板的完整性和連續(xù)性,容易引起疼痛、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等不適癥狀。二、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷,多見于運(yùn)動(dòng)損傷和交通傷,主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等。三、骨折,是指骨的完整性
運(yùn)動(dòng)造成的膝關(guān)節(jié)損傷,這種治療的方式是需要休息,減少活動(dòng),盡量的防止任何動(dòng)作表現(xiàn)出疼痛,而且要配合使用一些促進(jìn)軟骨和半月板損傷恢復(fù)的一種藥物,像氨基葡萄糖膠囊口服此藥物的同時(shí),配合休息制動(dòng),一般是能夠逐漸的恢復(fù)的。如果運(yùn)動(dòng)損傷的膝關(guān)節(jié)比較嚴(yán)重,像半月板和韌帶損
服務(wù)熱線:010-85755758
微信掃一掃 添加客服
1.1江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰镜乃袡?quán)和運(yùn)營(yíng)權(quán)歸江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰舅小?/p>
1.2 用戶在注冊(cè)之前,應(yīng)當(dāng)仔細(xì)閱讀本協(xié)議,并同意遵守本協(xié)議后方可成為注冊(cè)用戶。一旦注冊(cè)成功,則用戶與江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局g自動(dòng)形成協(xié)議關(guān)系,用戶應(yīng)當(dāng)受本協(xié)議的約束。用戶在使用特殊的服務(wù)或產(chǎn)品時(shí),應(yīng)當(dāng)同意接受相關(guān)協(xié)議后方能使用。
1.3 本協(xié)議則可由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰倦S時(shí)更新,用戶應(yīng)當(dāng)及時(shí)關(guān)注并同意本站不承擔(dān)通知義務(wù)。本站的通知、公告、聲明或其它類似內(nèi)容是本協(xié)議的一部分。
二、服務(wù)內(nèi)容2.1江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰镜木唧w內(nèi)容由本站根據(jù)實(shí)際情況提供。
2.2 本站僅提供相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)服務(wù),除此之外與相關(guān)網(wǎng)絡(luò)服務(wù)有關(guān)的設(shè)備(如個(gè)人電腦、手機(jī)、及其他與接入互聯(lián)網(wǎng)或移動(dòng)網(wǎng)有關(guān)的裝置)及所需的費(fèi)用(如為接入互聯(lián)網(wǎng)而支付的電話費(fèi)及上網(wǎng)費(fèi)、為使用移動(dòng)網(wǎng)而支付的手機(jī)費(fèi))均應(yīng)由用戶自行負(fù)擔(dān)。
三、用戶帳號(hào)3.1經(jīng)本站注冊(cè)系統(tǒng)完成注冊(cè)程序并通過身份認(rèn)證的用戶即成為正式用戶,可以獲得本站規(guī)定用戶所應(yīng)享有的一切權(quán)限;未經(jīng)認(rèn)證僅享有本站規(guī)定的部分會(huì)員權(quán)限。江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰居袡?quán)對(duì)會(huì)員的權(quán)限設(shè)計(jì)進(jìn)行變更。
3.2 用戶只能按照注冊(cè)要求使用真實(shí)姓名,及身份證號(hào)注冊(cè)。用戶有義務(wù)保證密碼和帳號(hào)的安全,用戶利用該密碼和帳號(hào)所進(jìn)行的一切活動(dòng)引起的任何損失或損害,由用戶自行承擔(dān)全部責(zé)任,本站不承擔(dān)任何責(zé)任。如用戶發(fā)現(xiàn)帳號(hào)遭到未授權(quán)的使用或發(fā)生其他任何安全問題,應(yīng)立即修改帳號(hào)密碼并妥善保管,如有必要,請(qǐng)通知本站。因黑客行為或用戶的保管疏忽導(dǎo)致帳號(hào)非法使用,本站不承擔(dān)任何責(zé)任。
四、使用規(guī)則4.1遵守中華人民共和國(guó)相關(guān)法律法規(guī),包括但不限于《中華人民共和國(guó)計(jì)算機(jī)信息系統(tǒng)安全保護(hù)條例》、《計(jì)算機(jī)軟件保護(hù)條例》、《高人民法院關(guān)于審理涉及計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)著作權(quán)糾紛案件適用法律若干問題的解釋(法釋[2004]1號(hào))》、《全國(guó)人大常委會(huì)關(guān)于維護(hù)互聯(lián)網(wǎng)安全的決定》、《互聯(lián)網(wǎng)電子公告服務(wù)管理規(guī)定》、《互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)管理規(guī)定》、《互聯(lián)網(wǎng)著作權(quán)行政保護(hù)辦法》和《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護(hù)條例》等有關(guān)計(jì)算機(jī)互聯(lián)網(wǎng)規(guī)定和知識(shí)產(chǎn)權(quán)的法律和法規(guī)、實(shí)施辦法。
4.2 用戶對(duì)其自行發(fā)表、上傳或傳送的內(nèi)容負(fù)全部責(zé)任,所有用戶不得在本站任何頁(yè)面發(fā)布、轉(zhuǎn)載、傳送含有下列內(nèi)容之一的信息,否則本站有權(quán)自行處理并不通知用戶:
(1)違反憲法確定的基本原則的;
(2)危害國(guó)家安全,泄漏國(guó)家機(jī)密,顛覆國(guó)家政權(quán),破壞國(guó)家統(tǒng)一的;
(3)損害國(guó)家榮譽(yù)和利益的;
(4)煽動(dòng)民族仇恨、民族歧視,破壞民族團(tuán)結(jié)的;
(5)破壞國(guó)家宗教政策,宣揚(yáng)邪教和封建迷信的;
(6)散布謠言,擾亂社會(huì)秩序,破壞社會(huì)穩(wěn)定的;
(7)散布淫穢、色情、賭博、暴力、恐怖或者教唆犯罪的;
(8)侮辱或者誹謗他人,侵害他人合法權(quán)益的;
(9)煽動(dòng)非法集會(huì)、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會(huì)秩序的;
(10)以非法民間組織名義活動(dòng)的;
(11)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容的。
4.3用戶承諾對(duì)其發(fā)表或者上傳于本站的所有信息(即屬于《中華人民共和國(guó)著作權(quán)法》規(guī)定的作品,包括但不限于文字、圖片、音樂、電影、表演和錄音錄像制品和電腦程序等)均享有完整的知識(shí)產(chǎn)權(quán),或者已經(jīng)得到相關(guān)權(quán)利人的合法授權(quán);如用戶違反本條規(guī)定造成本站被第三人索賠的,用戶應(yīng)全額補(bǔ)償本站一切費(fèi)用(包括但不限于各種賠償費(fèi)、訴訟代理費(fèi)及為此支出的其它合理費(fèi)用);
4.4 當(dāng)?shù)谌秸J(rèn)為用戶發(fā)表或者上傳于本站的信息侵犯其權(quán)利,并根據(jù)《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護(hù)條例》或者相關(guān)法律規(guī)定向本站發(fā)送權(quán)利通知書時(shí),用戶同意本站可以自行判斷決定刪除涉嫌侵權(quán)信息,除非用戶提交書面證據(jù)材料排除侵權(quán)的可能性,本站將不會(huì)自動(dòng)恢復(fù)上述刪除的信息;
(1)不得為任何非法目的而使用網(wǎng)絡(luò)服務(wù)系統(tǒng);
(2)遵守所有與網(wǎng)絡(luò)服務(wù)有關(guān)的網(wǎng)絡(luò)協(xié)議、規(guī)定和程序;
(3)不得利用本站進(jìn)行任何可能對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)造成不利影響的行為;
(4)不得利用本站進(jìn)行任何不利于本站的行為。
4.5如用戶在使用網(wǎng)絡(luò)服務(wù)時(shí)違反上述任何規(guī)定,本站有權(quán)要求用戶改正或直接采取一切必要的措施(包括但不限于刪除用戶張貼的內(nèi)容、暫?;蚪K止用戶使用網(wǎng)絡(luò)服務(wù)的權(quán)利)以減輕用戶不當(dāng)行為而造成的影響。
五、隱私保護(hù)5.1本站不對(duì)外公開或向第三方提供單個(gè)用戶的注冊(cè)資料及用戶在使用網(wǎng)絡(luò)服務(wù)時(shí)存儲(chǔ)在本站的非公開內(nèi)容,但下列情況除外:
(1)事先獲得用戶的明確授權(quán);
(2)根據(jù)有關(guān)的法律法規(guī)要求;
(3)按照相關(guān)政府主管部門的要求;
(4)為維護(hù)社會(huì)公眾的利益。
5.2本站可能會(huì)與第三方合作向用戶提供相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)服務(wù),在此情況下,如該第三方同意承擔(dān)與本站同等的保護(hù)用戶隱私的責(zé)任,則本站有權(quán)將用戶的注冊(cè)資料等提供給該第三方。
5.3 在不透露單個(gè)用戶隱私資料的前提下,本站有權(quán)對(duì)整個(gè)用戶數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行分析并對(duì)用戶數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行商業(yè)上的利用。
六、版權(quán)聲明6.1本站的文字、圖片、音頻、視頻等版權(quán)均歸江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰鞠碛谢蚺c作者共同享有,未經(jīng)本站許可,不得任意轉(zhuǎn)載。
6.2 本站特有的標(biāo)識(shí)、版面設(shè)計(jì)、編排方式等版權(quán)均屬江蘇民福康科技股份有限公司享有,未經(jīng)本站許可,不得任意復(fù)制或轉(zhuǎn)載。
6.3 使用本站的任何內(nèi)容均應(yīng)注明“來(lái)源于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽奔笆鹕献髡咝彰?,按法律規(guī)定需要支付稿酬的,應(yīng)當(dāng)通知本站及作者及支付稿酬,并獨(dú)立承擔(dān)一切法律責(zé)任。
6.4由于本站付有作者相應(yīng)稿酬,凡在后臺(tái)生成的有效文章不可刪除,版權(quán)歸江蘇民福康科技股份有限公司所有。
6.5 本站所有內(nèi)容僅代表作者自己的立場(chǎng)和觀點(diǎn),與本站無(wú)關(guān),由作者本人承擔(dān)一切法律責(zé)任。
6.6 惡意轉(zhuǎn)載本站內(nèi)容的,本站保留將其訴諸法律的權(quán)利。
七、責(zé)任聲明7.1用戶明確同意其使用本站網(wǎng)絡(luò)服務(wù)所存在的風(fēng)險(xiǎn)及一切后果將完全由用戶本人承擔(dān),江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰緦?duì)此不承擔(dān)任何責(zé)任。
7.2 本站無(wú)法保證網(wǎng)絡(luò)服務(wù)一定能滿足用戶的要求,也不保證網(wǎng)絡(luò)服務(wù)的及時(shí)性、安全性、準(zhǔn)確性。
7.3 本站不保證為方便用戶而設(shè)置的外部鏈接的準(zhǔn)確性和完整性,同時(shí),對(duì)于該等外部鏈接指向的不由本站實(shí)際控制的任何網(wǎng)頁(yè)上的內(nèi)容,本站不承擔(dān)任何責(zé)任。
7.4 對(duì)于因不可抗力或本站不能控制的原因造成的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)中斷或其它缺陷,本站不承擔(dān)任何責(zé)任,但將盡力減少因此而給用戶造成的損失和影響。
7.5 對(duì)于站向用戶提供的下列產(chǎn)品或者服務(wù)的質(zhì)量缺陷本身及其引發(fā)的任何損失,本站無(wú)需承擔(dān)任何責(zé)任:
(1)本站向用戶免費(fèi)提供的各項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)服務(wù);
(2)本站向用戶贈(zèng)送的任何產(chǎn)品或者服務(wù)。
7.6本站有權(quán)于任何時(shí)間暫時(shí)或永久修改或終止本服務(wù)(或其任何部分),而無(wú)論其通知與否,本站對(duì)用戶和任何第三人均無(wú)需承擔(dān)任何責(zé)任。
八、附則8.1本協(xié)議的訂立、執(zhí)行和解釋及爭(zhēng)議的解決均應(yīng)適用中華人民共和國(guó)法律。
8.2 如本協(xié)議中的任何條款無(wú)論因何種原因完全或部分無(wú)效或不具有執(zhí)行力,本協(xié)議的其余條款仍應(yīng)有效并且有約束力。
8.3 本協(xié)議解釋權(quán)及修訂權(quán)歸江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰舅?。