臉很胖怎么瘦下來_民?？?/title> <meta name="keywords" content="臉很胖怎么瘦下來"> <meta name="description" content="通過飲食調(diào)整控制總熱量、減少高糖高脂食物攝入；運動鍛煉包括全身性有氧運動和臉部針對性運動；生活習(xí)慣改善要保證充足睡眠、減少臉部水腫因素；特殊人群兒童不建議過度節(jié)食和高強度運動、老年人要注重健康安全地瘦臉，以此達(dá)到瘦臉目的。一、飲食調(diào)整"> <link rel="canonical" href="http://m.zwzhaopin.cn/"/> <link rel="stylesheet" href="/statics/css/base.css?v=11" type="text/css" /> <link rel="stylesheet" href="/statics/css/common.css?v=11" type="text/css" /> <link rel="stylesheet" href="/statics/css/content.css?v=11" type="text/css" /> <link rel="stylesheet" href="/statics/css/pagenew.css?v=11" type="text/css" /> <meta name="applicable-device" content="pc"> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script>var V_PATH="/";window.onerror=function(){ return true; };</script> </head> <body> <h1><a href="http://m.zwzhaopin.cn/">AV网站国产不卡|a阿V天堂亚洲阿∨天堂在线|a在线视频播放免费视|yy717午夜福利</a></h1> <div 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class="articleDetails_info"> <p>通過飲食調(diào)整控制總熱量、減少高糖高脂食物攝入；運動鍛煉包括全身性有氧運動和臉部針對性運動；生活習(xí)慣改善要保證充足睡眠、減少臉部水腫因素；特殊人群兒童不建議過度節(jié)食和高強度運動、老年人要注重健康安全地瘦臉，以此達(dá)到瘦臉目的。</p> <p>一、飲食調(diào)整</p> <p>1.控制總熱量攝入：根據(jù)自身基礎(chǔ)代謝率、活動量等計算每日所需熱量，保證攝入熱量低于消耗熱量，形成熱量缺口以達(dá)到減脂目的。一般來說，成年女性每日熱量攝入可控制在1200-1500千卡，成年男性可控制在1500-1800千卡，但需注意營養(yǎng)均衡，不能過度節(jié)食。例如，可選擇用粗糧（如燕麥、糙米）代替精細(xì)米面，粗糧富含膳食纖維，能增加飽腹感且升糖指數(shù)低，有助于控制熱量攝入同時維持血糖穩(wěn)定。</p> <p>2.減少高糖高脂食物攝入：高糖食物如糖果、甜飲料等會使血糖快速升高后又迅速下降，刺激食欲，導(dǎo)致攝入更多熱量；高脂食物如油炸食品、動物內(nèi)臟等含大量飽和脂肪酸，易轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。應(yīng)盡量避免或減少這類食物的攝取，多選擇低脂肪、高蛋白的食物，如雞胸肉、魚肉、豆類等。以雞胸肉為例，每100克雞胸肉含蛋白質(zhì)約20克左右，脂肪含量低，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源，有助于增加飽腹感且促進(jìn)肌肉合成，對瘦臉有幫助。</p> <p>二、運動鍛煉</p> <p>1.全身性有氧運動</p> <p>慢跑：每周進(jìn)行3-5次慢跑，每次持續(xù)30分鐘以上。慢跑能提高心肺功能，促進(jìn)全身脂肪燃燒，包括臉部的脂肪。一般來說，慢跑的速度保持在每分鐘100-120步左右較為適宜，隨著身體適應(yīng)可逐漸增加速度和距離。例如，初始階段可先慢跑15分鐘，然后逐漸延長時間，堅持一段時間后能看到減脂效果。</p> <p>游泳：游泳是全身性的運動，對臉部脂肪的消耗也有幫助。每周可進(jìn)行2-3次游泳，每次游泳時間30-60分鐘。游泳時水的浮力能減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，全身肌肉都能得到鍛煉，而且消耗熱量較多，長期堅持有助于瘦臉。不同年齡段人群游泳時需注意安全，兒童游泳要有成人陪同。</p> <p>2.臉部針對性運動</p> <p>咀嚼運動：通過有意識地咀嚼口香糖（無糖型）或進(jìn)行咀嚼動作，能鍛煉臉部肌肉。每天可進(jìn)行幾次，每次咀嚼10-15分鐘左右。咀嚼運動能使臉部肌肉得到鍛煉，有助于緊致臉部肌膚，減少臉部脂肪堆積的視覺效果。但要注意選擇無糖口香糖，避免糖分?jǐn)z入過多。</p> <p>臉部按摩：用手指輕輕按摩臉部，從額頭開始，沿著臉頰、下巴等部位進(jìn)行按摩。按摩可以促進(jìn)臉部血液循環(huán)，幫助代謝臉部多余的水分和脂肪。每天早晚各進(jìn)行一次臉部按摩，每次按摩10-15分鐘。按摩時力度要適中，避免過度用力損傷臉部皮膚。不同年齡人群按摩力度可根據(jù)自身皮膚彈性等適當(dāng)調(diào)整，老年人皮膚相對松弛，按摩力度應(yīng)更輕柔。</p> <p>三、生活習(xí)慣改善</p> <p>1.保證充足睡眠：睡眠不足會影響身體的新陳代謝和激素平衡，導(dǎo)致脂肪代謝紊亂，容易引起臉部浮腫和脂肪堆積。成年人每天應(yīng)保證7-8小時的充足睡眠，兒童和青少年睡眠時間應(yīng)相應(yīng)延長。例如，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10-12小時，中學(xué)生9-10小時。良好的睡眠有助于身體各器官的修復(fù)和正常功能的維持，促進(jìn)脂肪的正常代謝。</p> <p>2.減少臉部水腫因素：</p> <p>控制鹽分?jǐn)z入：過多的鹽分?jǐn)z入會導(dǎo)致身體水分潴留，引起臉部水腫。每天鹽分?jǐn)z入量應(yīng)控制在6克以下。要注意避免食用過咸的食物，如咸菜、腌制品等?？梢远喑砸恍┖涁S富的食物，如香蕉、菠菜等，鉀能促進(jìn)鈉的排出，有助于減輕水腫。</p> <p>避免長時間低頭：長時間低頭看手機、電腦等會影響臉部血液循環(huán)，導(dǎo)致臉部水腫和肌肉松弛。要注意保持正確的坐姿和站姿，每隔一段時間就活動一下頸部和臉部肌肉。例如，每使用電子設(shè)備30-40分鐘，就抬頭遠(yuǎn)望、做頸部伸展運動等，每次持續(xù)1-2分鐘。</p> <p>四、特殊人群注意事項</p> <p>1.兒童：兒童臉胖一般不建議通過過度節(jié)食和高強度運動來瘦臉。應(yīng)保證均衡的飲食，攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，滿足生長發(fā)育需求。同時，鼓勵兒童進(jìn)行適量的戶外活動，如跑步、跳繩等，促進(jìn)全身新陳代謝，但要注意運動強度適中，避免對身體造成損傷。</p> <p>2.老年人：老年人瘦臉要更加注重健康和安全。飲食上要選擇易消化、低脂肪、高營養(yǎng)的食物，避免過度節(jié)食導(dǎo)致營養(yǎng)不良。運動方面可選擇較為溫和的運動方式，如慢走、太極拳等，每周進(jìn)行3-5次，每次運動時間30分鐘左右。運動時要注意避免摔倒等意外情況，同時要根據(jù)自身身體狀況調(diào)整運動強度，如有慢性疾病要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)活動。</p> </div> <div id="4pwj9xh" class="hintContent"> 本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。 </div> </div>    <div id="x49c49v" class="table-contentHeader"> <ul class="flex"> <li id="499uoj9" class="toChoose">相關(guān)推薦</li> </ul> </div> <div id="mljui9b" class="table-contentHospital"> <div id="9vy3eax" class="innerDiv"> <div id="8xjdob9" class="relatedArticlesBOx"> <div id="gt4ql4g" 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<div id="wbh9n4q" class="TopDiv1"> <div id="j9hmfjh" class="issueP1">下眼袋凹陷怎么治療</div> <div id="kpnr4hw" class="answerP2"> 下眼袋凹陷可以通過以下方法治療： 1.注射填充通過注射玻尿酸、自體脂肪等物質(zhì)，填充下眼袋凹陷，效果立竿見影，但維持時間較短。 2.手術(shù)治療如眶隔脂肪釋放術(shù)、瞼結(jié)膜入路瞼袋整復(fù)術(shù)等，可從根本上解決下眼袋凹陷問題，但手術(shù)風(fēng)險較大，需謹(jǐn)慎選擇。 3.激光治療利用激光的熱能刺激皮膚膠原蛋白增生，從而改 </div> </div> <div id="dazdin4" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="mueqsxf" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group1/M00/3E/3A/Pb832lwE_T2AHHrLAAAqWCmX1dA423.jpg" alt="冷向鋒"><b>冷向鋒</b><span>副主任醫(yī)師</span>青島大學(xué)附屬醫(yī)院美容整形科 </div> <div id="crcqkpf" class="BottomDiv2Right"> <i></i>5619<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="pvtoi9m" class="relatedArticlesBOx"> <div id="cqo49mz" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/17310026.shtml" title="眼袋最有效的祛除方法" target="_blank"> <div id="zw9swkz" class="TopDiv1"> <div id="aagcw9b" class="issueP1">眼袋最有效的祛除方法</div> <div id="dcqxbkb" class="answerP2"> 去除眼袋不存在最有效的單一方法，可通過外切眼袋、激光手術(shù)以及調(diào)節(jié)睡眠習(xí)慣等來進(jìn)行改善。一、外切眼袋： 1.適用情況：當(dāng)出現(xiàn)眼袋后，往往會對面部美觀產(chǎn)生影響，這時可采用外切眼袋手術(shù)改善。 2.手術(shù)原理：該手術(shù)是在眼睛下方做切口，然后以手術(shù)方式切除局部多余的脂肪和皮膚，從而實現(xiàn)去除眼袋的效果。 3.費 </div> </div> <div id="tz33mpf" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="ywe9q4v" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group1/M00/3E/3A/Pb832lwE_T2AHHrLAAAqWCmX1dA423.jpg" alt="冷向鋒"><b>冷向鋒</b><span>副主任醫(yī)師</span>青島大學(xué)附屬醫(yī)院美容整形科 </div> <div id="wtap9os" class="BottomDiv2Right"> <i></i>5587<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="esorlo4" class="relatedArticlesBOx"> <div id="9zlcq49" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/17309559.shtml" title="要停止熬夜多久淚溝才會恢復(fù)" target="_blank"> <div id="f4je4yt" class="TopDiv1"> <div id="q3spn4n" class="issueP1">要停止熬夜多久淚溝才會恢復(fù)</div> <div id="iyxeux8" class="answerP2"> 長期熬夜可能會導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不良，進(jìn)而形成淚溝。要使淚溝恢復(fù)，需要從以下幾個方面入手： 1.調(diào)整作息盡量避免熬夜，保證充足的睡眠時間。成年人每天的睡眠時間應(yīng)在7-9小時。 2.眼部護(hù)理使用含有保濕、緊致成分的眼霜，配合按摩手法，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。 3.飲食調(diào)整多吃富含維生素C、 </div> </div> <div id="gd98cy4" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="pgncwlq" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group1/M00/3E/3A/Pb832lwE_T2AHHrLAAAqWCmX1dA423.jpg" alt="冷向鋒"><b>冷向鋒</b><span>副主任醫(yī)師</span>青島大學(xué)附屬醫(yī)院美容整形科 </div> <div id="q9pub94" class="BottomDiv2Right"> <i></i>9117<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="ssz34xk" class="relatedArticlesBOx"> <div id="3iythcs" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/17318247.shtml" title="注射隆鼻有沒有危害" target="_blank"> <div id="lt9q9u4" class="TopDiv1"> <div id="vlb9tbf" class="issueP1">注射隆鼻有沒有危害</div> <div id="lkao4re" class="answerP2"> 注射隆鼻可能有感染、過敏反應(yīng)、血管栓塞、效果不理想、填充物移位等危害，具體情況因人而異。 1.注射部位感染如果注射過程中沒有嚴(yán)格遵守?zé)o菌操作，或者注射后護(hù)理不當(dāng)，可能會導(dǎo)致注射部位感染。 2.過敏反應(yīng) 某些人可能對注射用的材料過敏，導(dǎo)致過敏反應(yīng)，如紅腫、瘙癢、呼吸困難等。 3.血管栓塞注射隆鼻時 </div> </div> <div id="ywf494b" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="z4sslhb" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group1/M00/3E/3A/Pb832lwE_T2AHHrLAAAqWCmX1dA423.jpg" alt="冷向鋒"><b>冷向鋒</b><span>副主任醫(yī)師</span>青島大學(xué)附屬醫(yī)院美容整形科 </div> <div id="fclqa3a" class="BottomDiv2Right"> <i></i>6791<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="v9q94kx" class="relatedArticlesBOx"> <div id="upn4rna" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/17314900.shtml" title="割雙眼皮后怎么消腫快" target="_blank"> <div id="lwa9vei" class="TopDiv1"> <div id="4xercpl" class="issueP1">割雙眼皮后怎么消腫快</div> <div id="9xeicn9" class="answerP2"> 雙眼皮手術(shù)后的腫脹是常見的副作用，以下是一些可以幫助快速消腫的方法： 1.冷敷：手術(shù)后的前三天，使用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減少出血和腫脹。 2.抬高頭部：睡覺時，將頭部墊高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹。 3.保持傷口清潔：按照醫(yī)生的建議，使用生理鹽 </div> </div> <div id="qejtwf9" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="shbx4zv" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group1/M00/3E/3A/Pb832lwE_T2AHHrLAAAqWCmX1dA423.jpg" alt="冷向鋒"><b>冷向鋒</b><span>副主任醫(yī)師</span>青島大學(xué)附屬醫(yī)院美容整形科 </div> <div id="kzplz4y" class="BottomDiv2Right"> <i></i>4869<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="3to4qdr" class="relatedArticlesBOx"> <div id="ojhlzxl" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/17314984.shtml" title="玻尿酸注射后有哪些注意事項" target="_blank"> <div id="93etvmz" class="TopDiv1"> <div id="ip4uhfu" class="issueP1">玻尿酸注射后有哪些注意事項</div> <div id="4lfvg9s" class="answerP2"> 玻尿酸注射后有哪些注意事項？ 1.保持注射部位清潔干燥注射后24小時內(nèi)，保持注射部位清潔干燥，避免沾水，防止感染。 2.避免按壓揉搓注射部位注射后1周內(nèi)，避免按壓揉搓注射部位，以免影響注射效果。 3.注意飲食注射后1周內(nèi)，應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物及海鮮等易過敏食物，以免引起過敏反應(yīng)。 4.避 </div> </div> <div id="nu4tvay" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="jiutx9j" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group1/M00/3E/3A/Pb832lwE_T2AHHrLAAAqWCmX1dA423.jpg" alt="冷向鋒"><b>冷向鋒</b><span>副主任醫(yī)師</span>青島大學(xué)附屬醫(yī)院美容整形科 </div> <div id="yovydq4" class="BottomDiv2Right"> <i></i>9365<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="ti8l44p" class="relatedArticlesBOx"> <div id="5g49xie" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/17316999.shtml" title="臉部出現(xiàn)淚溝了怎么辦好" target="_blank"> <div id="fcxe4e9" class="TopDiv1"> <div id="rqo3dgc" class="issueP1">臉部出現(xiàn)淚溝了怎么辦好</div> <div id="cbiddqd" class="answerP2"> 臉部出現(xiàn)淚溝會讓人看起來疲憊和衰老，以下是一些解決淚溝的方法： 1.注射填充通過注射玻尿酸、膠原蛋白等填充物，填平淚溝。這種方法效果立竿見影，但維持時間有限，需要定期注射。 2.自體脂肪移植從身體其他部位抽取脂肪，經(jīng)過處理后注射到淚溝處，效果持久。但手術(shù)過程較為復(fù)雜，需要一定的恢復(fù)期。 3.眶隔 </div> </div> <div id="ipejfah" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="8fmkswi" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group1/M00/3E/3A/Pb832lwE_T2AHHrLAAAqWCmX1dA423.jpg" alt="冷向鋒"><b>冷向鋒</b><span>副主任醫(yī)師</span>青島大學(xué)附屬醫(yī)院美容整形科 </div> <div id="9nuztp8" class="BottomDiv2Right"> <i></i>5886<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="w9mpugv" class="relatedArticlesBOx"> <div id="94hpje4" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/17318337.shtml" title="雙眼皮手術(shù)的價格" target="_blank"> <div id="kw94lx4" class="TopDiv1"> <div id="99x494p" class="issueP1">雙眼皮手術(shù)的價格</div> <div id="inmqkp4" class="answerP2"> 雙眼皮手術(shù)的價格受多種因素影響，包括手術(shù)方法、醫(yī)院和醫(yī)生、地區(qū)差異、個體差異等，具體價格需根據(jù)個人情況和需求選擇合適的手術(shù)方案和醫(yī)院。 1.手術(shù)方法不同的雙眼皮手術(shù)方法價格不同，例如埋線法、切開法、韓式三點法等。 2.醫(yī)院和醫(yī)生不同的醫(yī)院和醫(yī)生收費標(biāo)準(zhǔn)也不同，一般來說，正規(guī)的大型醫(yī)院和經(jīng)驗豐富的 </div> </div> <div id="pdbxdtg" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="tayusfd" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group1/M00/3E/3A/Pb832lwE_T2AHHrLAAAqWCmX1dA423.jpg" alt="冷向鋒"><b>冷向鋒</b><span>副主任醫(yī)師</span>青島大學(xué)附屬醫(yī)院美容整形科 </div> <div id="mtsnok9" class="BottomDiv2Right"> <i></i>6929<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="s9pyxs4" class="relatedArticlesBOx"> <div id="r4bgbj4" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/17310293.shtml" title="激光祛眼袋價格" target="_blank"> <div id="bqpnjny" class="TopDiv1"> <div id="un8pvrh" class="issueP1">激光祛眼袋價格</div> <div id="en4mrfo" class="answerP2"> 激光祛眼袋的價格一般為3000-6000元左右，具體受治療部位、醫(yī)院資質(zhì)、醫(yī)生技術(shù)、治療次數(shù)等因素影響。但并非所有人都適合激光祛眼袋，患有高血壓、糖尿病等全身性疾病，眼部疾病，瘢痕體質(zhì)，妊娠期、哺乳期女性等人群都不建議進(jìn)行該手術(shù)。 1.治療部位：不同的治療部位，價格是不同的。 2.醫(yī)院資質(zhì)：不同資質(zhì) </div> </div> <div id="dlbmfb8" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="igkglqg" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group1/M00/3E/3A/Pb832lwE_T2AHHrLAAAqWCmX1dA423.jpg" alt="冷向鋒"><b>冷向鋒</b><span>副主任醫(yī)師</span>青島大學(xué)附屬醫(yī)院美容整形科 </div> <div id="sig9j94" class="BottomDiv2Right"> <i></i>8087<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="rqwyuzp" class="relatedArticlesBOx"> <div id="yvuntxt" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/17313551.shtml" title="玻尿酸隆鼻大概維持多久" target="_blank"> <div id="futp9km" class="TopDiv1"> <div id="nyicqd4" class="issueP1">玻尿酸隆鼻大概維持多久</div> <div id="9j4jd9p" class="answerP2"> 玻尿酸隆鼻效果因人而異，一般可維持6-12個月，具體受個人體質(zhì)、注射劑量、部位及術(shù)后護(hù)理等因素影響。玻尿酸隆鼻的效果一般可以維持6-12個月，但具體維持時間因人而異。影響玻尿酸隆鼻效果維持時間的因素主要有以下幾點： 1.個人體質(zhì)：不同人的體質(zhì)不同，對玻尿酸的吸收速度也不同。 2.注射劑量：注射的 </div> </div> <div id="ghxze4s" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="8od9fjn" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group1/M00/3E/3A/Pb832lwE_T2AHHrLAAAqWCmX1dA423.jpg" alt="冷向鋒"><b>冷向鋒</b><span>副主任醫(yī)師</span>青島大學(xué)附屬醫(yī)院美容整形科 </div> <div id="qledoy5" class="BottomDiv2Right"> 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target="_blank"> <div id="ucimwfv" class="TopDiv1"> <div id="4pw4m4h" class="issueP1">牙膏怎么去眼袋</div> <div id="ipmq8iv" class="answerP2"> 牙膏不能去眼袋，治療眼袋應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)療建議。牙膏不能去眼袋。眼袋是指下眼瞼皮膚松弛、眶隔脂肪堆積過多，使下瞼皮膚向外膨出、下垂，形似袋狀。目前，去眼袋的方法主要有手術(shù)治療和非手術(shù)治療兩種。手術(shù)治療包括內(nèi)切法和外切法，通過去除部分眶隔脂肪和松弛的皮膚來達(dá)到改善眼袋的效果。非手術(shù)治療包括激光、射頻、 </div> </div> <div id="q6zkl1j" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="votqexu" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group1/M00/3E/3A/Pb832lwE_T2AHHrLAAAqWCmX1dA423.jpg" alt="冷向鋒"><b>冷向鋒</b><span>副主任醫(yī)師</span>青島大學(xué)附屬醫(yī)院美容整形科 </div> <div id="xxfaf4x" class="BottomDiv2Right"> <i></i>8230<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="fd1blq5" class="relatedArticlesBOx"> <div id="7cdb26h" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/17308688.shtml" title="減輕眼袋的方法有哪些" target="_blank"> <div id="ut9lgw8" class="TopDiv1"> <div id="e4alecg" class="issueP1">減輕眼袋的方法有哪些</div> <div id="4n48pf3" class="answerP2"> 減小眼袋的方法需依據(jù)其形成原因來對癥處理。一、長時間熬夜：長時間熬夜會使體內(nèi)新陳代謝失衡，進(jìn)而有可能引發(fā)眼袋出現(xiàn)。對此種因長時間熬夜導(dǎo)致的眼袋，通?？山柚茨蜔岱蟮姆绞絹砑右愿纳?。具體來說，通過按摩能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，幫助緩解眼部疲勞和緊張；熱敷則可以擴張眼部血管，增加眼部的血液供應(yīng)。一般這樣 </div> </div> <div id="ay4jz3b" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="putomql" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group1/M00/3E/3A/Pb832lwE_T2AHHrLAAAqWCmX1dA423.jpg" alt="冷向鋒"><b>冷向鋒</b><span>副主任醫(yī)師</span>青島大學(xué)附屬醫(yī)院美容整形科 </div> <div id="ddkxaeq" class="BottomDiv2Right"> <i></i>8956<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="wv3h9ej" class="relatedArticlesBOx"> <div id="iqfic48" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/17308760.shtml" title="打玻尿酸一針有什么危害" target="_blank"> <div id="po9u9kf" class="TopDiv1"> <div id="qcs4tp3" class="issueP1">打玻尿酸一針有什么危害</div> <div id="9fmiot4" class="answerP2"> 打玻尿酸一針可能會有以下危害： 1.局部淤血注射時刺破血管可能會導(dǎo)致局部淤血，通常會在1-2周內(nèi)自行吸收。 2.過敏反應(yīng) 極少數(shù)人可能對玻尿酸中的成分過敏，出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如紅腫、瘙癢、呼吸困難等。 3.感染如果注射過程中沒有嚴(yán)格消毒，可能會引起感染。 4.效果不理想玻尿酸的效果因人而異，可能無 </div> </div> <div id="ydkxh94" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="0r4zdck" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group1/M00/3E/3A/Pb832lwE_T2AHHrLAAAqWCmX1dA423.jpg" alt="冷向鋒"><b>冷向鋒</b><span>副主任醫(yī)師</span>青島大學(xué)附屬醫(yī)院美容整形科 </div> <div id="kpojd4f" class="BottomDiv2Right"> <i></i>5838<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="rhw8x4t" class="relatedArticlesBOx"> <div id="9sql99n" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/17311958.shtml" title="眼睛淚溝比較凹陷要怎么改善" target="_blank"> <div id="iqu4j9m" class="TopDiv1"> <div id="dayq9wa" class="issueP1">眼睛淚溝比較凹陷要怎么改善</div> <div id="otawoie" class="answerP2"> 淚溝凹陷是一種常見的面部問題，可能會讓人看起來疲憊或顯老。以下是一些改善淚溝凹陷的方法： 1.注射填充通過注射玻尿酸、自體脂肪等填充物來填充淚溝凹陷，效果立竿見影，但需要定期維護(hù)。 2.激光治療如激光溶脂、射頻等，可以刺激膠原蛋白增生，改善淚溝凹陷。 3.手術(shù)治療如眶隔脂肪釋放術(shù)、眼袋切除術(shù)等 </div> </div> <div id="gvlj39u" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="xomuvxx" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group1/M00/3E/3A/Pb832lwE_T2AHHrLAAAqWCmX1dA423.jpg" alt="冷向鋒"><b>冷向鋒</b><span>副主任醫(yī)師</span>青島大學(xué)附屬醫(yī)院美容整形科 </div> <div id="xvtrvjp" class="BottomDiv2Right"> <i></i>2595<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> </div> </div>   </div> </div> <div id="jpnr8k9" class="width284">  <div id="eusotya" class="doctorIndividualResume"> <dl> <dt> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/guahao/docter/5237" title="冷向鋒" target="_blank"><img src="https://pic.39yst.com/group1/M00/3E/3A/Pb832lwE_T2AHHrLAAAqWCmX1dA423.jpg" alt="冷向鋒"></a></dt> <dd> <p class="doctorP1"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/guahao/docter/5237" title="冷向鋒" target="_blank">冷向鋒</a><span>副主任醫(yī)師</span></p> <p class="doctorP2"><a href="http://m.zwzhaopin.cn/hospital/69.shtml" title="青島大學(xué)附屬醫(yī)院" target="_blank">青島大學(xué)附屬醫(yī)院</a> 美容整形科</p> <div id="jxsqeg4" class="doctorP3Bottom"> <div id="getjwf4" class="doctorP3BottomDataTop"> <ul class="flex box-pack-around"> <li> <b>27</b> <b>視頻</b> </li> <li> <b>62</b> <b>問答</b> </li> </ul> </div> <div id="3rqe34e" class="doctorP4AClick flex box-pack-center"> <a href="javascript:;" class="blueClick" onclick="javascript:forwardToGuahao('http://m.zwzhaopin.cn/guahao/docter/5237',1028,5)" title="冷向鋒">預(yù)約掛號</a> <a href="javascript:;" class="orangeClick" onclick="javascript:forwardToGuahao('http://m.zwzhaopin.cn/ask/tiwen/?doctor_id=1028',1028,6)" class="orangeClick">留言咨詢</a> </div> </div> </dd> </dl> </div>  <div id="xutalss" class="NoThereAreDoctors NoThereAreDoctorsScroll" id="NoThereAreDoctors" style="display: none;"> <div id="hoelsie" class="NoThereAreDoctorsHeader"> 其他有號醫(yī)生 </div> <div id="d9oxrui" class="NoThereAreDoctorsList myscroll"> <ul> <li> <dl class="flex"> <dt> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/8509.shtml" title="陳伯華"> <img src="/statics/images/touxiang.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group2/M00/8F/3C/Co2PPWOHANKAWbbaAAA-Hsh4oZc56.jpeg" alt="陳伯華"> </a> </dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/8509.shtml" title="陳伯華"> <p class="doctorP1">陳伯華 <span>主任醫(yī)師</span></p> <p class="doctorP2">南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院整形美容科</p> </a> </div> <a class="anniu" href="http://m.zwzhaopin.cn/guahao/docter?doctorid=3599" title="陳伯華醫(yī)生預(yù)約掛號">預(yù)約掛號</a> </dd> </dl> </li> <li> <dl class="flex"> <dt> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/2268.shtml" title="宋維銘"> <img src="/statics/images/touxiang.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group2/M00/8A/7B/Co2PPWIq8wyAHN32AABjFce0imE11.jpeg" alt="宋維銘"> </a> </dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/2268.shtml" title="宋維銘"> <p class="doctorP1">宋維銘 <span>主任醫(yī)師</span></p> <p class="doctorP2">中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院面頸中心</p> </a> </div> <a class="anniu" href="http://m.zwzhaopin.cn/guahao/docter?doctorid=5101" title="宋維銘醫(yī)生預(yù)約掛號">預(yù)約掛號</a> </dd> </dl> </li> <li> <dl class="flex"> <dt> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/3252.shtml" title="侯典舉"> <img src="/statics/images/touxiang.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group1/M00/6B/5A/Pb832l5huZiAYXApAAHHiMtPNFw419.png" alt="侯典舉"> </a> </dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/3252.shtml" title="侯典舉"> <p class="doctorP1">侯典舉 <span>主任醫(yī)師</span></p> <p class="doctorP2">中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院面頸部整形美容一中心</p> </a> </div> <a class="anniu" href="http://m.zwzhaopin.cn/guahao/docter?doctorid=5096" title="侯典舉醫(yī)生預(yù)約掛號">預(yù)約掛號</a> </dd> </dl> </li> <li> <dl class="flex"> <dt> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/2104.shtml" title="穆大力"> <img src="/statics/images/touxiang.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group1/M00/5E/87/Pb832l0-U4CAH_mHAAArQIUta0I379.jpg" alt="穆大力"> </a> </dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/2104.shtml" title="穆大力"> <p class="doctorP1">穆大力 <span>主任醫(yī)師</span></p> <p class="doctorP2">中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院乳房整形美容中心</p> </a> </div> <a class="anniu" href="http://m.zwzhaopin.cn/guahao/docter?doctorid=5093" title="穆大力醫(yī)生預(yù)約掛號">預(yù)約掛號</a> </dd> </dl> </li> <li> <dl class="flex"> <dt> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/18220.shtml" title="徐慧"> <img src="/statics/images/touxiang.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group2/M00/98/C8/Co2PPWZdI4yACwmIAACcppKGl9o470.jpg" alt="徐慧"> </a> </dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/18220.shtml" title="徐慧"> <p class="doctorP1">徐慧 <span>主任醫(yī)師</span></p> <p class="doctorP2">上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院激光美容科</p> </a> </div> <a class="anniu" href="http://m.zwzhaopin.cn/guahao/docter?doctorid=20765" title="徐慧醫(yī)生預(yù)約掛號">預(yù)約掛號</a> </dd> </dl> </li> <li> <dl class="flex"> <dt> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/4357.shtml" title="齊向東"> <img src="/statics/images/touxiang.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group2/M00/78/8C/Co2PPV_QOHqAKHlxAAGAMyHFu88494.png" alt="齊向東"> </a> </dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/4357.shtml" title="齊向東"> <p class="doctorP1">齊向東 <span>主任醫(yī)師</span></p> <p class="doctorP2">南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院整形美容科</p> </a> </div> <a class="anniu" href="http://m.zwzhaopin.cn/guahao/docter?doctorid=6234" title="齊向東醫(yī)生預(yù)約掛號">預(yù)約掛號</a> </dd> </dl> </li> <li> <dl class="flex"> <dt> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/18214.shtml" title="楊雅驪"> <img src="/statics/images/touxiang.png" rel="lazy" data-original="https://img.39yst.com/uploads/20240709/471_1720491554_496416_771652.jpeg" alt="楊雅驪"> </a> </dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/18214.shtml" title="楊雅驪"> <p class="doctorP1">楊雅驪 <span>主任醫(yī)師</span></p> <p class="doctorP2">上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院激光美容科</p> </a> </div> <a class="anniu" href="http://m.zwzhaopin.cn/guahao/docter?doctorid=20759" title="楊雅驪醫(yī)生預(yù)約掛號">預(yù)約掛號</a> </dd> </dl> </li> <li> <dl class="flex"> <dt> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/18231.shtml" title="鄭銳"> <img src="/statics/images/touxiang.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group2/M00/98/C8/Co2PPWZdI42AU5O0AAC-my79FG0846.jpg" alt="鄭銳"> </a> </dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/18231.shtml" title="鄭銳"> <p class="doctorP1">鄭銳 <span>主任醫(yī)師</span></p> <p class="doctorP2">上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院激光美容科</p> </a> </div> <a class="anniu" href="http://m.zwzhaopin.cn/guahao/docter?doctorid=20775" title="鄭銳醫(yī)生預(yù)約掛號">預(yù)約掛號</a> </dd> </dl> </li> </ul> </div> </div>  <div id="hwmyfjh" class="introductionNumberHospitals introductionNumberHospitalsScroll" id="introductionNumberHospitals" style="display:none;">  <div id="9pnapuq" class="introductionNumberHospitalsHeader"> 其他有號醫(yī)院 </div> <div id="m4smx9a" class="introductionNumberHospitalsList myscrollHeight"> <ul> <li> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/hospital/26.shtml" title="北京大學(xué)人民醫(yī)院" target="_blank"> <dl class="flex"> <dt><img src="/statics/images/hospital_pic.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group1/M00/02/45/Co0f9Vn5Pp2AKY1oAAFwMUHNhhY498.jpg" alt="北京大學(xué)人民醫(yī)院 "></dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <p class="doctorP1">北京大學(xué)人民醫(yī)院</p> <p class="doctorP2"> <span>三甲</span> <span>綜合</span> <span>醫(yī)保</span> </p> </div> </dd> </dl> </a> </div> </li> <li> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/hospital/42.shtml" title="首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院" target="_blank"> <dl class="flex"> <dt><img src="/statics/images/hospital_pic.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group1/M00/03/98/Co0f9VoSSwOAbCipAAI_j6mygNE787.jpg" alt="首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 "></dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <p class="doctorP1">首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院</p> <p class="doctorP2"> <span>三甲</span> <span>綜合</span> <span>醫(yī)保</span> </p> </div> </dd> </dl> </a> </div> </li> <li> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/hospital/82.shtml" title="北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院" target="_blank"> <dl class="flex"> <dt><img src="/statics/images/hospital_pic.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group1/M00/05/D8/Co0f9Vp5BO-AGT7hAATiKy9c5fs209.jpg" alt="北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 "></dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <p class="doctorP1">北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院</p> <p class="doctorP2"> <span>三甲</span> <span>中醫(yī)</span> <span>醫(yī)保</span> </p> </div> </dd> </dl> </a> </div> </li> <li> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/hospital/67.shtml" title="北京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院" target="_blank"> <dl class="flex"> <dt><img src="/statics/images/hospital_pic.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group1/M00/05/77/Co0f9VpdiRKAI2WuAAIlBgpvkJs723.jpg" alt="北京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 "></dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <p class="doctorP1">北京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院</p> <p class="doctorP2"> <span>三甲</span> <span>綜合</span> <span>醫(yī)保</span> </p> </div> </dd> </dl> </a> </div> </li> <li> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/hospital/17898.shtml" title="廣州市紅十字會醫(yī)院" target="_blank"> <dl class="flex"> <dt><img src="/statics/images/hospital_pic.png" rel="lazy" data-original="http://m.zwzhaopin.cn/statics/images/hospital_pic.png" alt="廣州市紅十字會醫(yī)院 "></dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <p class="doctorP1">廣州市紅十字會醫(yī)院</p> <p class="doctorP2"> <span>三甲</span> <span>綜合</span> <span>醫(yī)保</span> </p> </div> </dd> </dl> </a> </div> </li> <li> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/hospital/151.shtml" title="南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院" target="_blank"> <dl class="flex"> <dt><img src="/statics/images/hospital_pic.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group1/M00/07/FF/Co0f9VvFkmaAK33LAAIIRfIhH2w521.jpg" alt="南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 "></dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <p class="doctorP1">南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院</p> <p class="doctorP2"> <span>三甲</span> <span>綜合</span> <span>醫(yī)保</span> </p> </div> </dd> </dl> </a> </div> </li> <li> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/hospital/58.shtml" title="北京協(xié)和醫(yī)院" target="_blank"> <dl class="flex"> <dt><img src="/statics/images/hospital_pic.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group1/M00/04/66/Co0f9VovlhqASR0JAAJ-Fby88E8875.jpg" alt="北京協(xié)和醫(yī)院 "></dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <p class="doctorP1">北京協(xié)和醫(yī)院</p> <p class="doctorP2"> <span>三甲</span> <span>綜合</span> <span>醫(yī)保</span> </p> </div> </dd> </dl> </a> </div> </li> <li> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/hospital/56.shtml" title="中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院" target="_blank"> <dl class="flex"> <dt><img src="/statics/images/hospital_pic.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group1/M00/04/57/Co0f9Vorod-AGVj5AAI0ROaXU3o031.jpg" alt="中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 "></dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <p class="doctorP1">中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院</p> <p class="doctorP2"> <span>三甲</span> <span>其它</span> <span>醫(yī)保</span> </p> </div> </dd> </dl> </a> </div> </li> </ul> </div> </div> </div> </div>   <input type="hidden" name="doctor_id" id="doctor_id" value="1028">  <div id="d4kzkhg" class="footerbar"> <div id="pgwyr9q" class="footer_center width1200 clearfix"> <div id="3jnkn9o" class="big_tit">合作伙伴</div> <div id="t9s4jw9" class="partners"> <ul> <li><a target="_blank" rel="nofollow"><img src="/statics/images/ft_img1.jpg" rel="nofollow" alt=""></a></li> <li><a target="_blank" rel="nofollow"><img src="/statics/images/ft_img2.jpg" alt="" rel="nofollow"></a></li> <li><a target="_blank" rel="nofollow"><img src="/statics/images/ft_img3.jpg" alt="" rel="nofollow"></a></li> <li><a target="_blank" rel="nofollow"><img src="/statics/images/ft_img4.jpg" rel="nofollow" alt=""></a></li> <li id="v9n4wk8" class="mr0"><a target="_blank" rel="nofollow"><img src="/statics/images/ft_img5.jpg" rel="nofollow" alt=""></a></li> <li><a target="_blank" rel="nofollow"><img src="/statics/images/ft_img6.jpg" alt="" rel="nofollow"></a></li> <li><a target="_blank" rel="nofollow"><img src="/statics/images/ft_img7.jpg" alt="" rel="nofollow"></a></li> <li><a target="_blank" rel="nofollow"><img src="/statics/images/ft_img8.jpg" alt="" rel="nofollow"></a></li> <li><a target="_blank" rel="nofollow"><img src="/statics/images/ft_img9.jpg" alt="" rel="nofollow"></a></li> <li id="9t9i4kx" class="mr0"><a rel="nofollow" target="_blank"><img src="/statics/images/ft_img10.jpg" alt="" rel="nofollow"></a></li> </ul> </div> <style> .friendshipLinkBoxxotm ul li a::after{background:none;} </style> <div id="49xc99o" class="friendshipLinkBoxxotm"> <div id="ofmfdbm" 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src="/statics/images/mfk_mini_app.jpg" style="width:162px;height:162px;" alt="民?？敌〕绦? rel="nofollow"><p style="font-size:14px;text-align:center;">民?？敌〕绦?/p></span> <span><img src="/statics/images/wx_ewm.jpg" alt="民?？滇t(yī)生小程序" rel="nofollow"><p style="font-size:14px;text-align:center;">民福康醫(yī)生小程序</p></span> </div> <div id="vetngm3" class="flex"> <div id="8mtwuwj" class="footer_about_mfk flex box-pack-center box-pack-center" style="width:100%;line-height:21px;"> <ul style="padding-top: 35px;"> <li id="b8bxk43" class="first"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/about_us.shtml" title="民福康簡介" target="_blank" rel="nofollow">民?？岛喗?/a> </li> <li> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/join_us.shtml" title="加入我們" target="_blank" rel="nofollow">加入我們</a></li> <li> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/contact_us.shtml" title="聯(lián)系我們" target="_blank" rel="nofollow">聯(lián)系我們</a></li> <li> <p style="font-size: 12px;color: #666;">特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)</p></li> </ul> </div> </div> </div> <div id="jpx4i44" class="friendshipLinkBoxxotm width1200" style="margin-top: 20px;text-align:center;"> <p style="font-size: 14px;color: #666;line-height: 26px;font-family: '宋體';"> <a target="_blank" rel="nofolloiw" style="color: #666;">淮衛(wèi)網(wǎng)審(2014)001號</a>  <a target="_blank" rel="nofolloiw" style="color: #666;">蘇公網(wǎng)安備 32080102000107號</a> <a target="_blank" rel="nofollow" style="color: #666;">廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：（蘇）字第00881號</a> <a href='http://m.zwzhaopin.cn/sitemap.xml'>網(wǎng)站地圖</a> </p> <p style="font-size: 14px;color: #666;line-height: 26px;font-family: '宋體';"> <a target="_blank" rel="nofollow" style="color: #666;">蘇ICP備15060253號-3</a> 蘇作登字-2014-F-00010003 軟著登字第0723909號蘇R-2014-H0008 <a target="_blank" rel="nofollow" style="color: #666;">增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證：蘇B2-20120012</a></p> <p style="font-size: 14px;color: #666;line-height: 26px;font-family: '宋體';"> <a target="_blank" rel="nofollow" style="color:#666">蘇ICP備15060253號-3</a> 江蘇民福康科技股份有限公司版權(quán)所有未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載<br />Copyright ? 2010 - m.zwzhaopin.cn All Rights Reserved </div> </div>   <div id="wd483ol" class="gotop"> <span id="qkjuhsi" class="back_top" rel="nofollow"></span> </div>  <div id="wf34u4t" class="mfk-Common-logo-background"> <div id="t9vz4ru" class="mfk-Common-logo-div flex box-pack-between"> <div id="mdtf9ea" class="mfk-Common-logo-div-right" style="width:300px;text-align: left;padding: 53px 0 0 40px;"> <div style="width:310px;text-align: center;"><img src="/statics/images/25G/logoimg1.png" style="width:auto" alt="民?？?></div> <div> <div style="margin:0px;float:left; border: 3px solid #fff;border-radius: 10px;" ><img src="/statics/images/lina.png" alt="" style="width: 80px;height: 80px;"></div> <div style="float:left;"> <p style="font-size: 16px;margin-top: 18px;margin-left: 5px;"><strong>服務(wù)熱線：010-85755758</strong></p> <p style="font-size: 16px;margin-top: 5px;margin-left: 5px;">微信掃一掃添加客服</p> </div> </div> </div> <div id="jlbvicl" class="mfk-Common-logo-div-left"> <div id="jszbxzd" class="cloneX"><img src="/statics/images/25G/cloneX.png" alt="民?？?></div> <div id="y4w94mg" class="mfk-Common-logo-div-leftLogo"><img src="/statics/images/25G/logoimg2.png" alt="民?？?></div> <div id="gxwp9mt" class="mfk-Common-logo-div-Input"> <div id="hklm4si" class="cell-phoneNumber flex box-align-center"> <i></i><input type="text" placeholder="請輸入手機號" id="mobile"> </div> <div id="ww9it9g" class="flex box-pack-around"> <div id="x9v9ylu" class="verificationCode flex box-align-center"> <i></i><input type="text" placeholder="請輸入驗證碼" id="mobile_code"> </div> <div id="ilqokgo" class="getCode getCodeBlue" id="get_mobile_code"> 獲取驗證碼 </div> </div> </div> <div id="9m94ytl" class="registerBox registerBoxBlue" id="loginbut"> 登錄 </div> <div id="fzgivqq" class="reminderBox flex box-align-center box-pack-center"> <i onclick="reminderBoxClick(this)" class="pitchOn"></i>已閱讀并同意<span id="bdlfspu" class="agreementClick">《民福康用戶協(xié)議》</span> </div> </div> <div id="9krk94w" class="PPromptsHint"></div> </div> </div> <div id="au9fvj9" class="mfk-Common-logo-background-agreement"> <div id="huqwbpm" class="mfk-Common-logo-background-agreement-Content"> <div id="ranh8sz" class="mfk-Common-logo-background-agreement-Content-header"> 江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰咀詤f(xié)議<i class="pitchOnClone"></i> </div> <div id="vo9t49e" class="mfk-Common-logo-background-agreement-Content-section"> <b>一、總則</b> <p>1.1江蘇民福康科技股份有限公司的所有權(quán)和運營權(quán)歸江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰舅?。</p> <p>1.2 用戶在注冊之前，應(yīng)當(dāng)仔細(xì)閱讀本協(xié)議，并同意遵守本協(xié)議后方可成為注冊用戶。一旦注冊成功，則用戶與江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局g自動形成協(xié)議關(guān)系，用戶應(yīng)當(dāng)受本協(xié)議的約束。用戶在使用特殊的服務(wù)或產(chǎn)品時，應(yīng)當(dāng)同意接受相關(guān)協(xié)議后方能使用。 </p> <p>1.3 本協(xié)議則可由江蘇民福康科技股份有限公司隨時更新，用戶應(yīng)當(dāng)及時關(guān)注并同意本站不承擔(dān)通知義務(wù)。本站的通知、公告、聲明或其它類似內(nèi)容是本協(xié)議的一部分。</p> <b>二、服務(wù)內(nèi)容</b> <p>2.1江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰镜木唧w內(nèi)容由本站根據(jù)實際情況提供。</p> <p>2.2 本站僅提供相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)，除此之外與相關(guān)網(wǎng)絡(luò)服務(wù)有關(guān)的設(shè)備(如個人電腦、手機、及其他與接入互聯(lián)網(wǎng)或移動網(wǎng)有關(guān)的裝置)及所需的費用(如為接入互聯(lián)網(wǎng)而支付的電話費及上網(wǎng)費、為使用移動網(wǎng)而支付的手機費)均應(yīng)由用戶自行負(fù)擔(dān)。</p> <b>三、用戶帳號</b> <p>3.1經(jīng)本站注冊系統(tǒng)完成注冊程序并通過身份認(rèn)證的用戶即成為正式用戶，可以獲得本站規(guī)定用戶所應(yīng)享有的一切權(quán)限；未經(jīng)認(rèn)證僅享有本站規(guī)定的部分會員權(quán)限。江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰居袡?quán)對會員的權(quán)限設(shè)計進(jìn)行變更。</p> <p>3.2 用戶只能按照注冊要求使用真實姓名，及身份證號注冊。用戶有義務(wù)保證密碼和帳號的安全，用戶利用該密碼和帳號所進(jìn)行的一切活動引起的任何損失或損害，由用戶自行承擔(dān)全部責(zé)任，本站不承擔(dān)任何責(zé)任。如用戶發(fā)現(xiàn)帳號遭到未授權(quán)的使用或發(fā)生其他任何安全問題，應(yīng)立即修改帳號密碼并妥善保管，如有必要，請通知本站。因黑客行為或用戶的保管疏忽導(dǎo)致帳號非法使用，本站不承擔(dān)任何責(zé)任。 </p> <b>四、使用規(guī)則</b> <p> 4.1遵守中華人民共和國相關(guān)法律法規(guī)，包括但不限于《中華人民共和國計算機信息系統(tǒng)安全保護(hù)條例》、《計算機軟件保護(hù)條例》、《高人民法院關(guān)于審理涉及計算機網(wǎng)絡(luò)著作權(quán)糾紛案件適用法律若干問題的解釋(法釋[2004]1號)》、《全國人大常委會關(guān)于維護(hù)互聯(lián)網(wǎng)安全的決定》、《互聯(lián)網(wǎng)電子公告服務(wù)管理規(guī)定》、《互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)管理規(guī)定》、《互聯(lián)網(wǎng)著作權(quán)行政保護(hù)辦法》和《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護(hù)條例》等有關(guān)計算機互聯(lián)網(wǎng)規(guī)定和知識產(chǎn)權(quán)的法律和法規(guī)、實施辦法。 </p> <p>4.2 用戶對其自行發(fā)表、上傳或傳送的內(nèi)容負(fù)全部責(zé)任，所有用戶不得在本站任何頁面發(fā)布、轉(zhuǎn)載、傳送含有下列內(nèi)容之一的信息，否則本站有權(quán)自行處理并不通知用戶：</p> <p>(1)違反憲法確定的基本原則的；</p> <p>(2)危害國家安全，泄漏國家機密，顛覆國家政權(quán)，破壞國家統(tǒng)一的；</p> <p>(3)損害國家榮譽和利益的；</p> <p>(4)煽動民族仇恨、民族歧視，破壞民族團(tuán)結(jié)的；</p> <p>(5)破壞國家宗教政策，宣揚邪教和封建迷信的；</p> <p>(6)散布謠言，擾亂社會秩序，破壞社會穩(wěn)定的；</p> <p>(7)散布淫穢、色情、賭博、暴力、恐怖或者教唆犯罪的；</p> <p>(8)侮辱或者誹謗他人，侵害他人合法權(quán)益的；</p> <p>(9)煽動非法集會、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會秩序的；</p> <p>(10)以非法民間組織名義活動的；</p> <p>(11)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容的。</p> <p> 4.3用戶承諾對其發(fā)表或者上傳于本站的所有信息(即屬于《中華人民共和國著作權(quán)法》規(guī)定的作品，包括但不限于文字、圖片、音樂、電影、表演和錄音錄像制品和電腦程序等)均享有完整的知識產(chǎn)權(quán)，或者已經(jīng)得到相關(guān)權(quán)利人的合法授權(quán)；如用戶違反本條規(guī)定造成本站被第三人索賠的，用戶應(yīng)全額補償本站一切費用(包括但不限于各種賠償費、訴訟代理費及為此支出的其它合理費用)； </p> <p>4.4 當(dāng)?shù)谌秸J(rèn)為用戶發(fā)表或者上傳于本站的信息侵犯其權(quán)利，并根據(jù)《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護(hù)條例》或者相關(guān)法律規(guī)定向本站發(fā)送權(quán)利通知書時，用戶同意本站可以自行判斷決定刪除涉嫌侵權(quán)信息，除非用戶提交書面證據(jù)材料排除侵權(quán)的可能性，本站將不會自動恢復(fù)上述刪除的信息； </p> <p>(1)不得為任何非法目的而使用網(wǎng)絡(luò)服務(wù)系統(tǒng)；</p> <p>(2)遵守所有與網(wǎng)絡(luò)服務(wù)有關(guān)的網(wǎng)絡(luò)協(xié)議、規(guī)定和程序；</p> <p>(3)不得利用本站進(jìn)行任何可能對互聯(lián)網(wǎng)的正常運轉(zhuǎn)造成不利影響的行為；</p> <p>(4)不得利用本站進(jìn)行任何不利于本站的行為。</p> <p>4.5如用戶在使用網(wǎng)絡(luò)服務(wù)時違反上述任何規(guī)定，本站有權(quán)要求用戶改正或直接采取一切必要的措施(包括但不限于刪除用戶張貼的內(nèi)容、暫?；蚪K止用戶使用網(wǎng)絡(luò)服務(wù)的權(quán)利)以減輕用戶不當(dāng)行為而造成的影響。</p> <b>五、隱私保護(hù)</b> <p>5.1本站不對外公開或向第三方提供單個用戶的注冊資料及用戶在使用網(wǎng)絡(luò)服務(wù)時存儲在本站的非公開內(nèi)容，但下列情況除外：</p> <p>(1)事先獲得用戶的明確授權(quán)；</p> <p>(2)根據(jù)有關(guān)的法律法規(guī)要求；</p> <p>(3)按照相關(guān)政府主管部門的要求；</p> <p>(4)為維護(hù)社會公眾的利益。</p> <p>5.2本站可能會與第三方合作向用戶提供相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)，在此情況下，如該第三方同意承擔(dān)與本站同等的保護(hù)用戶隱私的責(zé)任，則本站有權(quán)將用戶的注冊資料等提供給該第三方。</p> <p>5.3 在不透露單個用戶隱私資料的前提下，本站有權(quán)對整個用戶數(shù)據(jù)庫進(jìn)行分析并對用戶數(shù)據(jù)庫進(jìn)行商業(yè)上的利用。</p> <b>六、版權(quán)聲明</b> <p>6.1本站的文字、圖片、音頻、視頻等版權(quán)均歸江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰鞠碛谢蚺c作者共同享有，未經(jīng)本站許可，不得任意轉(zhuǎn)載。</p> <p>6.2 本站特有的標(biāo)識、版面設(shè)計、編排方式等版權(quán)均屬江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰鞠碛校唇?jīng)本站許可，不得任意復(fù)制或轉(zhuǎn)載。</p> <p>6.3 使用本站的任何內(nèi)容均應(yīng)注明“來源于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽奔笆鹕献髡咝彰?，按法律規(guī)定需要支付稿酬的，應(yīng)當(dāng)通知本站及作者及支付稿酬，并獨立承擔(dān)一切法律責(zé)任。</p> <p>6.4由于本站付有作者相應(yīng)稿酬，凡在后臺生成的有效文章不可刪除，版權(quán)歸江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰舅?。</p> <p>6.5 本站所有內(nèi)容僅代表作者自己的立場和觀點，與本站無關(guān)，由作者本人承擔(dān)一切法律責(zé)任。</p> <p>6.6 惡意轉(zhuǎn)載本站內(nèi)容的，本站保留將其訴諸法律的權(quán)利。</p> <b>七、責(zé)任聲明</b> <p>7.1用戶明確同意其使用本站網(wǎng)絡(luò)服務(wù)所存在的風(fēng)險及一切后果將完全由用戶本人承擔(dān)，江蘇民福康科技股份有限公司對此不承擔(dān)任何責(zé)任。</p> <p>7.2 本站無法保證網(wǎng)絡(luò)服務(wù)一定能滿足用戶的要求，也不保證網(wǎng)絡(luò)服務(wù)的及時性、安全性、準(zhǔn)確性。</p> <p>7.3 本站不保證為方便用戶而設(shè)置的外部鏈接的準(zhǔn)確性和完整性，同時，對于該等外部鏈接指向的不由本站實際控制的任何網(wǎng)頁上的內(nèi)容，本站不承擔(dān)任何責(zé)任。</p> <p>7.4 對于因不可抗力或本站不能控制的原因造成的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)中斷或其它缺陷，本站不承擔(dān)任何責(zé)任，但將盡力減少因此而給用戶造成的損失和影響。</p> <p>7.5 對于站向用戶提供的下列產(chǎn)品或者服務(wù)的質(zhì)量缺陷本身及其引發(fā)的任何損失，本站無需承擔(dān)任何責(zé)任：</p> <p>(1)本站向用戶免費提供的各項網(wǎng)絡(luò)服務(wù)；</p> <p>(2)本站向用戶贈送的任何產(chǎn)品或者服務(wù)。</p> <p>7.6本站有權(quán)于任何時間暫時或永久修改或終止本服務(wù)(或其任何部分)，而無論其通知與否，本站對用戶和任何第三人均無需承擔(dān)任何責(zé)任。</p> <b>八、附則</b> <p>8.1本協(xié)議的訂立、執(zhí)行和解釋及爭議的解決均應(yīng)適用中華人民共和國法律。</p> <p>8.2 如本協(xié)議中的任何條款無論因何種原因完全或部分無效或不具有執(zhí)行力，本協(xié)議的其余條款仍應(yīng)有效并且有約束力。</p> <p>8.3 本協(xié)議解釋權(quán)及修訂權(quán)歸江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰舅小?/p> </div> </div> </div>  <footer> <div class="friendship-link"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/" title="AV网站国产不卡|a阿V天堂亚洲阿∨天堂在线|a在线视频播放免费视|yy717午夜福利">AV网站国产不卡|a阿V天堂亚洲阿∨天堂在线|a在线视频播放免费视|yy717午夜福利</a> <div class="friend-links"> <a 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