白天沒睡覺為什么會落枕_民?？?/title> <meta name="keywords" content="白天沒睡覺為什么會落枕"> <meta name="description" content=""> <link rel="canonical" href="http://m.zwzhaopin.cn/"/> <link rel="stylesheet" href="/statics/css/base.css?v=11" type="text/css" /> <link rel="stylesheet" href="/statics/css/common.css?v=11" type="text/css" /> <link rel="stylesheet" href="/statics/css/content.css?v=11" type="text/css" /> <link rel="stylesheet" href="/statics/css/pagenew.css?v=11" type="text/css" /> <meta name="applicable-device" content="pc"> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script>var V_PATH="/";window.onerror=function(){ return true; };</script> </head> <body> <h1><a href="http://m.zwzhaopin.cn/">AV网站国产不卡|a阿V天堂亚洲阿∨天堂在线|a在线视频播放免费视|yy717午夜福利</a></h1> <div style="position:fixed;left:-9000px;top:-9000px;"><ol id="zd4np"><bdo id="zd4np"><em id="zd4np"></em></bdo></ol><abbr id="zd4np"></abbr><nobr id="zd4np"></nobr><nobr id="zd4np"><table id="zd4np"><tr id="zd4np"><output id="zd4np"></output></tr></table></nobr><ruby id="zd4np"></ruby><center id="zd4np"><dl id="zd4np"><listing id="zd4np"><acronym id="zd4np"></acronym></listing></dl></center><li id="zd4np"></li><xmp id="zd4np"><legend id="zd4np"><u id="zd4np"><blockquote id="zd4np"></blockquote></u></legend></xmp><source id="zd4np"></source><dfn id="zd4np"><pre id="zd4np"><tfoot id="zd4np"></tfoot></pre></dfn><dl id="zd4np"></dl><ins id="zd4np"><th id="zd4np"><small id="zd4np"></small></th></ins><cite id="zd4np"><track id="zd4np"><menuitem id="zd4np"></menuitem></track></cite><th id="zd4np"></th><delect id="zd4np"><form id="zd4np"><nav id="zd4np"></nav></form></delect><object id="zd4np"><dfn id="zd4np"><sub id="zd4np"><ol id="zd4np"></ol></sub></dfn></object><pre id="zd4np"></pre><wbr id="zd4np"></wbr><tbody id="zd4np"><dfn id="zd4np"><ruby id="zd4np"><blockquote id="zd4np"></blockquote></ruby></dfn></tbody><progress id="zd4np"><listing id="zd4np"><output id="zd4np"></output></listing></progress><small id="zd4np"><thead id="zd4np"><th id="zd4np"><small id="zd4np"></small></th></thead></small><tfoot id="zd4np"><acronym id="zd4np"><dfn id="zd4np"></dfn></acronym></tfoot><sup id="zd4np"><ol id="zd4np"><bdo id="zd4np"></bdo></ol></sup><strike id="zd4np"><nobr id="zd4np"><kbd id="zd4np"></kbd></nobr></strike><legend id="zd4np"></legend><dfn id="zd4np"><sub id="zd4np"><ol id="zd4np"><nobr id="zd4np"></nobr></ol></sub></dfn><td id="zd4np"></td><s id="zd4np"><u id="zd4np"><thead id="zd4np"></thead></u></s><i id="zd4np"><legend id="zd4np"></legend></i><style id="zd4np"><kbd id="zd4np"><dd id="zd4np"><i id="zd4np"></i></dd></kbd></style><label id="zd4np"><b id="zd4np"></b></label><object id="zd4np"></object><u id="zd4np"></u><rp id="zd4np"><font id="zd4np"><acronym id="zd4np"></acronym></font></rp><blockquote id="zd4np"><p id="zd4np"><table id="zd4np"></table></p></blockquote><th id="zd4np"><th id="zd4np"></th></th><td id="zd4np"></td><b id="zd4np"><form id="zd4np"></form></b><tt id="zd4np"><source id="zd4np"><optgroup id="zd4np"><pre id="zd4np"></pre></optgroup></source></tt><del id="zd4np"></del><dd id="zd4np"><object id="zd4np"></object></dd><address id="zd4np"><menu id="zd4np"></menu></address><menuitem id="zd4np"></menuitem><strong id="zd4np"><pre id="zd4np"></pre></strong><tt id="zd4np"></tt><optgroup id="zd4np"></optgroup><i id="zd4np"></i><dd id="zd4np"><pre id="zd4np"></pre></dd><label id="zd4np"><b id="zd4np"></b></label><pre id="zd4np"><nav id="zd4np"><button id="zd4np"></button></nav></pre> <u id="zd4np"><blockquote id="zd4np"><dl id="zd4np"></dl></blockquote></u><small id="zd4np"><td id="zd4np"></td></small><pre id="zd4np"></pre><strong id="zd4np"><big id="zd4np"></big></strong><i id="zd4np"><tr id="zd4np"><xmp id="zd4np"><s id="zd4np"></s></xmp></tr></i><optgroup id="zd4np"></optgroup><acronym id="zd4np"></acronym><acronym id="zd4np"><strike id="zd4np"></strike></acronym><bdo id="zd4np"></bdo><ol id="zd4np"><abbr id="zd4np"><center id="zd4np"></center></abbr></ol><xmp id="zd4np"></xmp><bdo id="zd4np"><small id="zd4np"><dd id="zd4np"></dd></small></bdo><menuitem id="zd4np"></menuitem><samp id="zd4np"><legend id="zd4np"></legend></samp><dl id="zd4np"><noframes id="zd4np"></noframes></dl><center id="zd4np"></center><pre id="zd4np"><thead id="zd4np"><track id="zd4np"></track></thead></pre><dd id="zd4np"><object id="zd4np"><noframes id="zd4np"></noframes></object></dd><strong id="zd4np"><samp id="zd4np"></samp></strong><thead id="zd4np"></thead><strong id="zd4np"></strong><i id="zd4np"><tr id="zd4np"><sub id="zd4np"></sub></tr></i><acronym id="zd4np"><acronym id="zd4np"></acronym></acronym><track id="zd4np"><menuitem id="zd4np"></menuitem></track><td id="zd4np"></td><strike id="zd4np"><dfn id="zd4np"><ruby id="zd4np"><big id="zd4np"></big></ruby></dfn></strike><ins id="zd4np"></ins><ul id="zd4np"><div id="zd4np"><style id="zd4np"><mark id="zd4np"></mark></style></div></ul><thead id="zd4np"></thead><mark id="zd4np"><thead id="zd4np"></thead></mark><abbr id="zd4np"></abbr><del id="zd4np"></del><dd id="zd4np"><pre id="zd4np"></pre></dd><thead id="zd4np"></thead><track id="zd4np"><dfn id="zd4np"></dfn></track><b id="zd4np"></b><listing id="zd4np"><sup id="zd4np"><strike id="zd4np"><nobr id="zd4np"></nobr></strike></sup></listing><em id="zd4np"><dfn id="zd4np"><sup id="zd4np"></sup></dfn></em><nav id="zd4np"><tt id="zd4np"><span id="zd4np"><strong id="zd4np"></strong></span></tt></nav><strike id="zd4np"></strike><dl id="zd4np"><noframes id="zd4np"><sup id="zd4np"></sup></noframes></dl><nobr id="zd4np"><ins id="zd4np"><legend id="zd4np"><small id="zd4np"></small></legend></ins></nobr><strong id="zd4np"></strong><sub id="zd4np"><label id="zd4np"><b id="zd4np"></b></label></sub><font id="zd4np"><source id="zd4np"><optgroup id="zd4np"></optgroup></source></font><ol id="zd4np"><em id="zd4np"><pre id="zd4np"><th id="zd4np"></th></pre></em></ol><i id="zd4np"></i><strong id="zd4np"><abbr id="zd4np"><big id="zd4np"><rt id="zd4np"></rt></big></abbr></strong><tt id="zd4np"><td id="zd4np"></td></tt><p id="zd4np"></p> <sub id="zd4np"></sub><sub id="zd4np"></sub><abbr id="zd4np"><thead id="zd4np"></thead></abbr><i id="zd4np"><form id="zd4np"><font id="zd4np"><s id="zd4np"></s></font></form></i><meter id="zd4np"><p id="zd4np"><li id="zd4np"><samp id="zd4np"></samp></li></p></meter><menu id="zd4np"><b id="zd4np"><tr id="zd4np"></tr></b></menu><u id="zd4np"></u><dl id="zd4np"></dl><strike id="zd4np"><bdo id="zd4np"><kbd id="zd4np"></kbd></bdo></strike><button id="zd4np"><span id="zd4np"></span></button><ruby id="zd4np"><tfoot id="zd4np"></tfoot></ruby><dfn id="zd4np"><center id="zd4np"><input id="zd4np"><em id="zd4np"></em></input></center></dfn><dfn id="zd4np"><ruby id="zd4np"></ruby></dfn><u id="zd4np"></u><i id="zd4np"></i><wbr id="zd4np"></wbr><menuitem id="zd4np"><fieldset id="zd4np"><noscript id="zd4np"></noscript></fieldset></menuitem><kbd id="zd4np"></kbd><sub id="zd4np"></sub><optgroup id="zd4np"><delect id="zd4np"></delect></optgroup><object id="zd4np"></object><pre id="zd4np"><label id="zd4np"></label></pre><label id="zd4np"><button id="zd4np"></button></label><progress id="zd4np"><source id="zd4np"><abbr id="zd4np"><blockquote id="zd4np"></blockquote></abbr></source></progress><rt id="zd4np"></rt><th id="zd4np"><span id="zd4np"><strong id="zd4np"></strong></span></th><menuitem id="zd4np"></menuitem><abbr id="zd4np"></abbr><option id="zd4np"></option><abbr id="zd4np"><thead id="zd4np"><tfoot id="zd4np"></tfoot></thead></abbr><rt id="zd4np"></rt><label id="zd4np"></label><dl id="zd4np"></dl><rp id="zd4np"></rp><dfn id="zd4np"><strong id="zd4np"><video id="zd4np"><meter id="zd4np"></meter></video></strong></dfn><progress id="zd4np"></progress><form id="zd4np"><input id="zd4np"></input></form><label id="zd4np"><ul id="zd4np"><center id="zd4np"></center></ul></label><strike id="zd4np"><noscript id="zd4np"><delect id="zd4np"></delect></noscript></strike><delect id="zd4np"><thead id="zd4np"></thead></delect><track id="zd4np"><dfn id="zd4np"><fieldset id="zd4np"><video id="zd4np"></video></fieldset></dfn></track><kbd id="zd4np"><dd id="zd4np"><object id="zd4np"><dfn id="zd4np"></dfn></object></dd></kbd><nobr id="zd4np"><pre id="zd4np"><legend id="zd4np"></legend></pre></nobr><strong id="zd4np"></strong><th id="zd4np"></th><ins id="zd4np"></ins><output id="zd4np"></output><p id="zd4np"></p><menu id="zd4np"></menu><sup id="zd4np"><noframes id="zd4np"><sup id="zd4np"><dl id="zd4np"></dl></sup></noframes></sup></div><div id="cblyi" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><td id="cblyi"><b id="cblyi"></b></td><listing id="cblyi"><style id="cblyi"></style></listing><dfn id="cblyi"><u id="cblyi"></u></dfn><dd id="cblyi"></dd><progress id="cblyi"></progress><small id="cblyi"></small><track id="cblyi"></track><strike id="cblyi"></strike><nav id="cblyi"></nav><center id="cblyi"></center><strike id="cblyi"></strike><dfn id="cblyi"></dfn><tbody id="cblyi"><xmp id="cblyi"><ruby id="cblyi"></ruby></xmp></tbody><bdo id="cblyi"><i id="cblyi"><i id="cblyi"></i></i></bdo><video id="cblyi"><em id="cblyi"><tt id="cblyi"></tt></em></video><form id="cblyi"><legend id="cblyi"><tr id="cblyi"><button id="cblyi"></button></tr></legend></form><th id="cblyi"><pre id="cblyi"><label id="cblyi"></label></pre></th><sup id="cblyi"></sup><form id="cblyi"><address id="cblyi"><dfn id="cblyi"><td id="cblyi"></td></dfn></address></form><label id="cblyi"><optgroup id="cblyi"><video id="cblyi"></video></optgroup></label><small id="cblyi"></small><em id="cblyi"></em><dl id="cblyi"></dl><em id="cblyi"><pre id="cblyi"><button id="cblyi"><acronym id="cblyi"></acronym></button></pre></em><td id="cblyi"></td><tbody id="cblyi"></tbody><s id="cblyi"></s><dd id="cblyi"><td id="cblyi"><sub id="cblyi"></sub></td></dd><var id="cblyi"><strong id="cblyi"></strong></var><fieldset id="cblyi"></fieldset><center id="cblyi"></center><track id="cblyi"><menu id="cblyi"></menu></track><video id="cblyi"></video><pre id="cblyi"><i id="cblyi"></i></pre><wbr id="cblyi"></wbr><tbody id="cblyi"><object id="cblyi"><label id="cblyi"><ol id="cblyi"></ol></label></object></tbody><small id="cblyi"><noframes id="cblyi"><noframes id="cblyi"><abbr id="cblyi"></abbr></noframes></noframes></small><nav id="cblyi"><nav id="cblyi"><li id="cblyi"></li></nav></nav><pre id="cblyi"><del id="cblyi"><menuitem id="cblyi"><ul id="cblyi"></ul></menuitem></del></pre><optgroup id="cblyi"></optgroup><acronym id="cblyi"><legend id="cblyi"></legend></acronym><u id="cblyi"><ins id="cblyi"></ins></u><input id="cblyi"><nav id="cblyi"><track id="cblyi"><menu id="cblyi"></menu></track></nav></input><blockquote id="cblyi"></blockquote><dfn id="cblyi"><span id="cblyi"><meter id="cblyi"><wbr id="cblyi"></wbr></meter></span></dfn><pre id="cblyi"></pre><pre id="cblyi"><noframes id="cblyi"></noframes></pre><output id="cblyi"><output id="cblyi"><ruby id="cblyi"><kbd id="cblyi"></kbd></ruby></output></output><span id="cblyi"><legend id="cblyi"><p id="cblyi"></p></legend></span><tbody id="cblyi"></tbody><video id="cblyi"></video><tr id="cblyi"><acronym id="cblyi"><ruby id="cblyi"><center id="cblyi"></center></ruby></acronym></tr><var id="cblyi"></var><optgroup id="cblyi"><ruby id="cblyi"><form id="cblyi"><form id="cblyi"></form></form></ruby></optgroup><pre id="cblyi"></pre><progress id="cblyi"><strike id="cblyi"><big id="cblyi"><big id="cblyi"></big></big></strike></progress><span id="cblyi"></span><legend id="cblyi"></legend><address id="cblyi"><strike id="cblyi"></strike></address><abbr id="cblyi"><form id="cblyi"></form></abbr><sup id="cblyi"></sup><dfn id="cblyi"></dfn><pre id="cblyi"><big id="cblyi"><big id="cblyi"></big></big></pre><span id="cblyi"></span><rp id="cblyi"></rp><dfn id="cblyi"></dfn><nobr id="cblyi"></nobr><em id="cblyi"><tfoot id="cblyi"><progress id="cblyi"></progress></tfoot></em><center id="cblyi"></center><ruby id="cblyi"></ruby><span id="cblyi"></span><thead id="cblyi"></thead><optgroup id="cblyi"></optgroup><strong id="cblyi"><form id="cblyi"></form></strong><strike id="cblyi"><dd id="cblyi"></dd></strike><pre id="cblyi"><strike id="cblyi"></strike></pre><listing id="cblyi"><dfn id="cblyi"><output id="cblyi"><sup id="cblyi"></sup></output></dfn></listing><acronym id="cblyi"></acronym><center id="cblyi"></center><th id="cblyi"></th><ins id="cblyi"><pre id="cblyi"><legend id="cblyi"><sub id="cblyi"></sub></legend></pre></ins><tbody id="cblyi"><label id="cblyi"><menu id="cblyi"></menu></label></tbody><tbody id="cblyi"><small id="cblyi"></small></tbody><meter id="cblyi"><big id="cblyi"><samp id="cblyi"></samp></big></meter><object id="cblyi"></object><legend id="cblyi"></legend><dl id="cblyi"></dl><input id="cblyi"></input><listing id="cblyi"><listing id="cblyi"><dfn id="cblyi"></dfn></listing></listing><option id="cblyi"><video id="cblyi"></video></option><output id="cblyi"></output><pre id="cblyi"></pre><acronym id="cblyi"><s id="cblyi"></s></acronym><strong id="cblyi"><form id="cblyi"></form></strong><em id="cblyi"></em><strike id="cblyi"></strike><dfn id="cblyi"></dfn><menuitem id="cblyi"><mark id="cblyi"><wbr id="cblyi"></wbr></mark></menuitem><th id="cblyi"><xmp id="cblyi"><sub id="cblyi"></sub></xmp></th><dl id="cblyi"><label id="cblyi"><strike id="cblyi"><strike id="cblyi"></strike></strike></label></dl></div>  <div id="cycfz6y" class="wrap_top"> 白天沒睡覺為什么會落枕 </div>   <div id="uqzsaef" class="headerbox"> <div id="lvp0clo" class="header"> <div id="oshhjpp" class="logo"><a href="http://m.zwzhaopin.cn/"><img src="/statics/images/logo.png" alt="民福康"></a></div> <div id="grfae6e" class="mfk-home-reconsitution-header flex"> <div id="ozzbhcg" class="publicDiv doctorClient"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/static_content/yzt.shtml"> <dl> <dt></dt> <dd>醫(yī)生客戶端</dd> </dl> </a> </div> <div id="bpwx0ot" class="publicDiv mobilePhone"> <dl> <dt></dt> <dd>手機版</dd> </dl> <div id="bdqmw1z" class="phone_ewm"><i></i><img src="/statics/images/phone_ewm.png" alt=""></div> </div> <div id="1qndzvj" class="publicDiv personalCenter"> <dl> <dt></dt> <dd>個人中心</dd> </dl> </div> </div> <div id="drk8a3c" class="searchBox"><i></i><input type="text" placeholder="請輸入關(guān)鍵詞" onclick="javascript:location.href='/search/home/';"></div> </div> </div>   <div id="cvg6ctp" class="navbar"> <div id="r9nr6fz" class="nav_column"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/" target="_blank" title="首頁" >首頁</a> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/shipin/" target="_blank" title="熱點">熱點</a> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/yinpin/" target="_blank" title="推薦">推薦</a>> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/" target="_blank" title="名醫(yī)問答">問答</a> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/article/" target="_blank" class="active" title="專家文章">文章</a> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/cartoon/" target="_blank" title="醫(yī)療漫畫">漫畫</a> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/zhibo/" target="_blank" title="醫(yī)師匯直播" >直播</a> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/jibing/" target="_blank" title="疾病百科">查百科</a> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/" target="_blank" title="醫(yī)生">找醫(yī)生</a> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/hospital/" target="_blank" title="醫(yī)院">搜醫(yī)院</a> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/guahao" target="_blank" class="yyghStyleNew" rel="guahao" title="預約掛號">預約掛號<img src="/statics/images/2022316/hot.png" alt=""></a> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/tiwen" target="_blank" title="留言咨詢">留言咨詢</a> </div> </div> <style> .articleDetails_info h3 { font-size: 20px; font-weight: bold; display: block; padding-bottom: 15px; } .articleDetails_info strong { font-size: 20px; font-weight: bold; display: block; padding-bottom: 15px; } </style> </style>  <div id="uqaxasf" class="width1200 clearfix"> <div id="lck6bll" class="detailsLeft"> <div id="9977xcv" class="width872"> <div id="2qftofv" class="LabelShaft"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/">首頁</a><i>></i> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/article/">專家文章</a><i>></i> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/article/8224255.shtml" title="白天沒睡覺為什么會落枕"><span>白天沒睡覺為什么會落枕</span></a> </div>  <div id="rbdu5vb" class="detailsBox"> <div id="qrymgog" class="detailsTop"> <h1>白天沒睡覺為什么會落枕</h1> <p>2025-07-31<span><i class="icon1"></i>1.5<em>萬</em></span></p> </div> <div id="tsaj8ay" class="articleDetails_info"> <p><a class="blueStyleConten" href="/jibing/2030.shtml" style="display:inline" title="落枕">落枕</a>是常見頸部疾病，晨起后頸部疼痛、活動受限，白天落枕與頸部肌肉長時間緊張（不良姿勢、受涼）、頸部外傷或微小損傷（突然扭轉(zhuǎn)、類似睡眠不良姿勢）相關(guān)，不同人群落枕有特點及注意事項，兒童發(fā)育階段脆弱、女性易因姿勢或衣物受影響、老年組織退變恢復慢、有頸部病史人群耐受差需特護。</p> <p>一、落枕的定義及常見誘因</p> <p>落枕是一種常見的頸部疾病，表現(xiàn)為晨起后頸部疼痛、活動受限。白天沒睡覺卻落枕，可能與以下因素相關(guān)：</p> <p>（一）頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)</p> <p>1.不良姿勢影響：無論是白天處于站立、坐姿還是其他姿勢，若頸部長期保持不正確的姿勢，例如長時間低頭看手機、伏案工作時頭部過度前伸等，會使頸部肌肉持續(xù)處于收縮狀態(tài)。以長時間低頭看手機為例，此時頸部肌肉需要對抗頭部的重量來維持頭部位置，這種持續(xù)收縮會導致肌肉疲勞，當肌肉疲勞到一定程度時，就容易引發(fā)落枕。從解剖學角度看，頸部有眾多肌肉參與頭部的運動和穩(wěn)定，不正確姿勢下肌肉的異常受力和疲勞積累是關(guān)鍵因素之一。</p> <p>2.頸部受涼：白天頸部暴露于寒冷環(huán)境中，如吹冷風、空調(diào)直吹頸部等，會使頸部血管收縮，影響肌肉的血液循環(huán)。肌肉得不到充足的血液供應(yīng)，代謝產(chǎn)物堆積，進而引起<a class="blueStyleConten" href="/jibing/2764.shtml" style="display:inline" title="肌肉痙攣">肌肉痙攣</a>和疼痛，增加落枕的發(fā)生風險。例如在寒冷天氣中，頸部肌肉受冷后，其正常的生理功能受到干擾，容易出現(xiàn)功能紊亂導致落枕。</p> <p>（二）頸部外傷或微小損傷</p> <p>1.頸部突然扭轉(zhuǎn)：白天頸部可能會發(fā)生突然的扭轉(zhuǎn)動作，比如快速轉(zhuǎn)頭、身體突然轉(zhuǎn)動而頸部未及時協(xié)調(diào)等情況。這種突然的扭轉(zhuǎn)會使頸部肌肉、韌帶等組織受到過度牽拉或扭傷，即使沒有明顯的劇烈外傷，也可能造成微小損傷，進而引發(fā)落枕。例如在轉(zhuǎn)身拿東西時，頸部突然快速扭轉(zhuǎn)，就可能導致頸部肌肉拉傷，引發(fā)落枕癥狀。</p> <p>2.睡眠相關(guān)但白天發(fā)生的類似機制：雖然是白天，但如果頸部處于一種類似睡眠中可能出現(xiàn)的不良受力情況，例如白天伏案午休時姿勢不當，雖然沒有進入深度睡眠，但頸部肌肉已經(jīng)處于相對緊張且不正常的姿勢下，長時間維持這種姿勢也會使肌肉疲勞，增加落枕的可能性。</p> <p>二、不同人群落枕的特點及注意事項</p> <p>（一）兒童群體</p> <p>兒童頸部肌肉、骨骼等還處于發(fā)育階段，相對脆弱。如果白天頸部受到不當外力或處于不良姿勢，更容易出現(xiàn)落枕。例如兒童在玩耍時頸部突然扭轉(zhuǎn)，由于其頸部肌肉力量較弱、骨骼韌性相對不足，發(fā)生落枕后恢復可能相對較慢。家長應(yīng)注意避免兒童長時間保持不良姿勢，如過度低頭玩電子設(shè)備等，當兒童出現(xiàn)頸部疼痛、活動受限等落枕癥狀時，應(yīng)及時采取輕柔的頸部按摩等非藥物干預措施緩解癥狀，且要避免用力不當加重頸部損傷。</p> <p>（二）女性群體</p> <p>女性可能更常穿一些緊身衣物或有特定的發(fā)型等，在一定程度上可能影響頸部的正?；顒雍图∪鉅顟B(tài)，但更主要的是女性在日常生活中可能和男性一樣面臨各種不良姿勢問題。例如女性伏案工作時可能因穿著因素不便于調(diào)整姿勢，更容易導致頸部肌肉疲勞。女性在出現(xiàn)落枕后，除了采取常規(guī)緩解措施外，要注意自身姿勢的調(diào)整，在選擇衣物時也應(yīng)考慮到對頸部活動的影響，盡量選擇舒適、不限制頸部正?；顒拥囊挛铩?/p> <p>（三）老年群體</p> <p>老年人頸部肌肉、韌帶等組織存在退變，頸部的穩(wěn)定性下降。白天如果頸部受到輕微刺激，如姿勢稍有不當或受涼等，就容易引發(fā)落枕。而且老年人落枕后恢復相對較慢，可能還伴有頸部骨質(zhì)疏松等問題，需要更加注意頸部的保護。老年人群落枕時，應(yīng)避免自行進行過度劇烈的頸部活動，可采用溫和的熱敷等方式緩解癥狀，同時要注意觀察落枕癥狀是否伴有其他異常，如頸部疼痛持續(xù)不緩解、伴有頭暈等不適，應(yīng)及時就醫(yī)排查是否有其他頸部疾病。</p> <p>（四）有頸部病史人群</p> <p>本身有頸部病史的人群，如曾經(jīng)有過頸部肌肉勞損、頸椎病等情況的人，白天更容易因各種因素誘發(fā)落枕。因為他們頸部的組織已經(jīng)存在一定程度的損傷或病變，頸部的耐受能力下降。這類人群在白天要特別注意頸部的保護，嚴格避免可能導致頸部受力異常的姿勢和動作，當出現(xiàn)落枕癥狀時，應(yīng)在遵循自身頸部疾病特點的基礎(chǔ)上進行適當處理，如比普通人更謹慎地選擇頸部按摩等緩解方式，必要時及時就醫(yī)，根據(jù)自身頸部病史情況進行針對性的緩解和治療。</p> </div> <div id="culglm4" class="hintContent"> 本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。 </div> </div>    <div id="aw3bv4z" class="table-contentHeader"> <ul class="flex"> <li id="3waxj0v" class="toChoose">相關(guān)推薦</li> </ul> </div> <div id="vjblh0x" class="table-contentHospital"> <div id="zkkhbcn" class="innerDiv"> <div id="qn2qfap" class="relatedArticlesBOx"> <div id="djjjv7m" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/17178752.shtml" title="頸椎病與落枕有什么區(qū)別？" target="_blank"> <div id="6kweia0" class="TopDiv1"> <div id="1p0c9tq" class="issueP1">頸椎病與落枕有什么區(qū)別？</div> <div id="6zhgjx9" class="answerP2"> 頸椎病和落枕是有區(qū)別的，頸椎病是由于頸椎椎間盤突出造成的一種疾病的，而落枕是由于頸肌急性扭傷造成的，一般做個頸椎ＣＴ檢查來幫助診斷的，頸椎病可以看到頸椎有椎間盤變形，退形性病變的。而落枕頸椎ＣＴ檢查是屬于正常的。頸椎病的治療和落枕的治療也是不同的。 </div> </div> <div id="f0swjsl" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="a21cub6" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group2/M00/8F/31/Co2PPWN3FHaAGWvfAAB7GcO5CoE40.jpeg" alt="楊凱"><b>楊凱</b><span>主任醫(yī)師</span>青島大學附屬醫(yī)院骨科 </div> <div id="5kdra0n" class="BottomDiv2Right"> <i></i>1.5萬<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="81xm5xp" class="relatedArticlesBOx"> <div id="ygbcx9a" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/17178739.shtml" title="落枕和頸椎病的區(qū)別是什么？" target="_blank"> <div id="zzgmhd6" class="TopDiv1"> <div id="hjb48fg" class="issueP1">落枕和頸椎病的區(qū)別是什么？</div> <div id="mpq9xko" class="answerP2"> 落枕和頸椎病的辨別其實也是比較簡單的，因為落枕只是一個肌肉勞損。而頸椎病則是頸椎部的頸椎已經(jīng)表現(xiàn)出了椎間盤的突出或變性而表現(xiàn)出的疾病，他們最大的區(qū)別仍然是以時間來分別的因為。落枕也就3~4天時間就可以明顯緩解，而頸椎病則是一個長時間時間，有的甚至于半個月甚至一個月，而且頸椎病很容易就反復。 </div> </div> <div id="i7xydhv" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="bxw3vzf" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group2/M00/8F/31/Co2PPWN3FHaAGWvfAAB7GcO5CoE40.jpeg" alt="楊凱"><b>楊凱</b><span>主任醫(yī)師</span>青島大學附屬醫(yī)院骨科 </div> <div id="bbsfzpv" class="BottomDiv2Right"> <i></i>6056<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="100p4qj" class="relatedArticlesBOx"> <div id="fp4vymb" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/17178721.shtml" title="怎樣區(qū)分落枕和頸椎??？" target="_blank"> <div id="6asbxyp" class="TopDiv1"> <div id="km9nmbc" class="issueP1">怎樣區(qū)分落枕和頸椎?。?/div> <div id="xmm95fn" class="answerP2"> 落枕和頸椎病的區(qū)別：1.落枕是頸部肌、筋膜短時間內(nèi)異常受力造成的組織缺血、缺氧反應(yīng)。頸椎病是頸部組織結(jié)構(gòu)的退行性變。2.落枕是急性發(fā)病。頸椎病是慢性過程。3.落枕主要是局部癥狀，疼痛同時，活動受限更加明顯。頸椎病局部癥狀輕微，全身癥狀更加復雜明顯。4.落枕好發(fā)于青壯年，頸椎病好發(fā)于中老年人。5.落枕 </div> </div> <div id="4t420hk" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="5spaptd" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group2/M00/8F/31/Co2PPWN3FHaAGWvfAAB7GcO5CoE40.jpeg" alt="楊凱"><b>楊凱</b><span>主任醫(yī)師</span>青島大學附屬醫(yī)院骨科 </div> <div id="ydw02md" class="BottomDiv2Right"> <i></i>6502<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="l01fvfn" class="relatedArticlesBOx"> <div id="yacylnx" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/17178665.shtml" title="落枕脖子肩膀痛怎么辦？" target="_blank"> <div id="49lxuvh" class="TopDiv1"> <div id="mxhk712" class="issueP1">落枕脖子肩膀痛怎么辦？</div> <div id="hnuvhue" class="answerP2"> 落枕后脖子肩膀表現(xiàn)出疼痛，首先要防止頸椎再次活動，可以使用頸托或頸圍進行支撐保護，對疼痛明顯的肌肉進行松解，先用熱水袋或毛巾熱敷，促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，同時找專業(yè)醫(yī)生的手法復位。 </div> </div> <div id="rehvldw" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="dg2ee1g" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group2/M00/8F/31/Co2PPWN3FHaAGWvfAAB7GcO5CoE40.jpeg" alt="楊凱"><b>楊凱</b><span>主任醫(yī)師</span>青島大學附屬醫(yī)院骨科 </div> <div id="zvij62d" class="BottomDiv2Right"> <i></i>8054<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="ncug7hp" class="relatedArticlesBOx"> <div id="h70tchb" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/17173582.shtml" title="落枕有什么癥狀，會造成頭暈惡心嗎？" target="_blank"> <div id="tlpx4mk" class="TopDiv1"> <div id="r2jhdsf" class="issueP1">落枕有什么癥狀，會造成頭暈惡心嗎？</div> <div id="dryllfu" class="answerP2"> 如果患者患有單純的落枕病癥，多數(shù)的患者不會造成頭暈、惡心癥狀，會感覺頸部有疼痛不適，頸部活動受限，觸及局部有皮膚發(fā)硬、發(fā)緊的感覺。如果患者患有頸椎病同時表現(xiàn)出落枕病癥，會造成頭暈、惡心，因為頸部的肌肉、肌群處于痙攣、緊張、收縮狀態(tài)，會加重對脊髓、神經(jīng)、血管的壓迫，可以造成患者腦部供血不足，會表現(xiàn)出頭 </div> </div> <div id="i2cpx6m" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="1bzi25b" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group2/M00/8F/2F/Co2PPWN11gKAPehqAAB4EE8kEvY92.jpeg" alt="楊軍"><b>楊軍</b><span>副主任醫(yī)師</span>中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科 </div> <div id="e2ltk6v" class="BottomDiv2Right"> <i></i>1.9萬<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="wb0eyij" class="relatedArticlesBOx"> <div id="johzjtx" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/17164677.shtml" title="睡覺脖子睡落枕了怎么辦？" target="_blank"> <div id="xby6ru4" class="TopDiv1"> <div id="s4g5zqw" class="issueP1">睡覺脖子睡落枕了怎么辦？</div> <div id="ir1jfip" class="answerP2"> 落枕癥狀較輕的患者一般可無需處理，該病具有自愈性，多半一周左右可自行恢復。頸部出現(xiàn)明顯疼痛的患者可有毛巾局部熱敷減輕肌肉緊張感，有助于緩解疼痛；如果疼痛持續(xù)且難以忍受，可服用非甾體抗炎藥減輕疼痛，如塞來昔布、布洛芬等?；颊咔屑沙霈F(xiàn)落枕時盲目進行按摩治療，以免導致病情惡化。服藥期間還可同時配合膏藥外貼 </div> </div> <div id="2j50yl4" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="mwmx1v5" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group2/M00/8A/92/Co2PPWI8AZGAOdK6AAB7yDN4tzY07.jpeg" alt="陶松年"><b>陶松年</b><span>主任醫(yī)師</span>江蘇省人民醫(yī)院骨科 </div> <div id="0jm3yvj" class="BottomDiv2Right"> <i></i>1.9萬<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="x2ysfpg" class="relatedArticlesBOx"> <div id="i6gtlpr" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/17164581.shtml" title="脖子經(jīng)常落枕是怎么回事？" target="_blank"> <div id="llxwh9f" class="TopDiv1"> <div id="pib104m" class="issueP1">脖子經(jīng)常落枕是怎么回事？</div> <div id="b951hke" class="answerP2"> 脖子經(jīng)常落枕多見于生理性因素，考慮是睡覺的時候睡姿不當，使頸部肌肉出現(xiàn)勞損現(xiàn)象或枕頭墊的高度不適宜，影響到頸部血液循環(huán)，使頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)下，則容易出現(xiàn)落枕癥狀，特別是患有頸椎病的患者，更容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。落枕后可以用熱毛巾熱敷頸部，能促進局部血液循環(huán)，起到緩解疼痛、加快恢復等功效。若是疼 </div> </div> <div id="iaryrl8" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="femwa0n" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group2/M00/8A/92/Co2PPWI8AZGAOdK6AAB7yDN4tzY07.jpeg" alt="陶松年"><b>陶松年</b><span>主任醫(yī)師</span>江蘇省人民醫(yī)院骨科 </div> <div id="ebdo0iz" class="BottomDiv2Right"> <i></i>1.9萬<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="0giuqj1" class="relatedArticlesBOx"> <div id="z6ihiaf" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/17143521.shtml" title="睡覺落枕會引起頭疼嗎？" target="_blank"> <div id="u1sludq" class="TopDiv1"> <div id="hrsf4cy" class="issueP1">睡覺落枕會引起頭疼嗎？</div> <div id="dw15fly" class="answerP2"> 睡覺落枕正常不會造成頭疼。睡覺落枕正常會表現(xiàn)出頸后部疼痛的現(xiàn)象，有時還會表現(xiàn)出背部疼痛的癥狀，如果嚴重者可能還會造成胸部以及肩部的疼痛，所以睡覺落枕正常不會造成頭痛。如果表現(xiàn)出頭疼的現(xiàn)象，需要及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院就診，并且還要做相關(guān)檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果，配合醫(yī)生采取藥物進行治療。在治療期間要多休息 </div> </div> <div id="76dx8xf" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="vi1g0fr" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group2/M00/8F/31/Co2PPWN3FHaAGWvfAAB7GcO5CoE40.jpeg" alt="楊凱"><b>楊凱</b><span>主任醫(yī)師</span>青島大學附屬醫(yī)院骨科 </div> <div id="jxbnm4b" class="BottomDiv2Right"> <i></i>1.9萬<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="d2awvte" class="relatedArticlesBOx"> <div id="gpb0lp3" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/17109094.shtml" title="睡覺落枕頸椎疼怎么辦？" target="_blank"> <div id="ynvd2bj" class="TopDiv1"> <div id="50ezwpf" class="issueP1">睡覺落枕頸椎疼怎么辦？</div> <div id="qzyh9ey" class="answerP2"> 睡覺落枕導致頸椎疼，首先需要保證能夠有足夠的休息，保持脖子的正確姿勢，注意保暖。同時可以進行局部熱敷或者按摩、針灸等相關(guān)的治療。此外，建議及時去醫(yī)院做好詳細的檢查，查看是否是由頸椎病或者其他疾病所致，遵醫(yī)囑用藥，定期復診。日常生活過中可以多吃強筋壯骨的食物，例如各種動物的筋、黑木耳、核桃、海參、番薯 </div> </div> <div id="h9r5p01" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="l9chc9o" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group2/M00/8A/92/Co2PPWI8AZGAOdK6AAB7yDN4tzY07.jpeg" alt="陶松年"><b>陶松年</b><span>主任醫(yī)師</span>江蘇省人民醫(yī)院骨科 </div> <div id="36tg81y" class="BottomDiv2Right"> <i></i>1.8萬<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="wftk5gq" class="relatedArticlesBOx"> <div id="ehn3wo8" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/17074751.shtml" title="落枕了脖子很痛怎么辦？" target="_blank"> <div id="10yhve4" class="TopDiv1"> <div id="ld1psbw" class="issueP1">落枕了脖子很痛怎么辦？</div> <div id="w3lv5ho" class="answerP2"> 最好的治療方法就是做手法推拿、按摩，因為落枕了脖子痛是因為脖子的肌肉發(fā)生了緊張，發(fā)生了痙攣。一般來說，做一次推拿按摩以后，疼痛可以緩解百分之六七十，甚至百分之七八十。此外，除了推拿、按摩，還可以做針灸、理療，還可以貼膏藥，可以服用中藥。 </div> </div> <div id="grimwuc" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="z3ngbjo" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group2/M00/8F/31/Co2PPWN3FHaAGWvfAAB7GcO5CoE40.jpeg" alt="楊凱"><b>楊凱</b><span>主任醫(yī)師</span>青島大學附屬醫(yī)院骨科 </div> <div id="nhmpi4s" class="BottomDiv2Right"> <i></i>1.1萬<span>2025-05-18</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="5fl7ej9" class="relatedArticlesBOx"> <div id="ghjw5km" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/shipin/1661298.shtml" title="頸椎病與落枕有什么區(qū)別" target="_blank"> <div id="0gchjdp" class="TopDiv1"> <div id="mdsoux5" class="issueP1">頸椎病與落枕有什么區(qū)別</div> <div id="vtba6kv" class="answerP2"> 頸椎病和落枕的區(qū)別是，主要從以下三個方面進行區(qū)別。第一就是病因，落枕是由于睡覺姿勢不良，比如長時間地保持一種姿勢，致使肌肉痙攣，引起落枕。另外睡覺時候受涼，也可以引起落枕，它是頸部肌肉的扭傷、痙攣、有炎癥。頸椎病則有一定的病理基礎(chǔ)，多為頸椎退行性改變所致。第二是從癥狀上鑒別，落枕多為晨起突發(fā)的頸部疼痛、反應(yīng)不舒服，像頭常常偏向一側(cè)，大部分 </div> </div> <div id="aj11ao9" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="p1d1ucz" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group1/M00/2F/3B/Co0f9V26wGOASX3DAABn-4HmBvo668.jpg" alt="李連泰"><b>李連泰</b><span>主任醫(yī)師</span>承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院骨傷科 </div> <div id="ys26txp" class="BottomDiv2Right"> <i></i>37221.72<span>2025-04-27</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="lqy1cmo" class="relatedArticlesBOx"> <div id="liy9nve" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/shipin/1539694.shtml" title="經(jīng)常落枕怎么辦" target="_blank"> <div id="a7g39qz" class="TopDiv1"> <div id="m7gl6g0" class="issueP1">經(jīng)常落枕怎么辦</div> <div id="mm3xsu0" class="answerP2"> 建議頻繁落枕患者及時去骨科就診，并拍頸椎X光片查看頸椎曲度、小關(guān)節(jié)的位置，進行針灸、推拿或者物理治療。落枕一般是睡姿不當或者是白天伏案太久、肌肉疲勞、夜間受了風寒引起，如果患者頻繁出現(xiàn)落枕癥狀也有可能是頸椎病導致，由于頸部曲度有問題或者有小關(guān)節(jié)紊亂，引起頸肩背部的血液循環(huán)差，所以才會頻繁落枕。落枕患者睡醒以后會出現(xiàn)頸肩部肌肉疼痛，患者頭向 </div> </div> <div id="g9bfizv" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="1wswxgw" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group1/M00/5F/EB/Pb832l1uEMOAGAtcAACI_Ot4WW4384.jpg" alt="秦麗娜"><b>秦麗娜</b><span>主任醫(yī)師</span>北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院康復科 </div> <div id="9ix3e9e" class="BottomDiv2Right"> <i></i>36944.69<span>2025-01-01</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="7b2vxkn" class="relatedArticlesBOx"> <div id="qts2dhz" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/shipin/1539684.shtml" title="落枕了什么辦法最有效" target="_blank"> <div id="wfsofgu" class="TopDiv1"> <div id="zi5cor5" class="issueP1">落枕了什么辦法最有效</div> <div id="sbunlp2" class="answerP2"> 落枕一般是由于晚上睡姿不當，枕頭過高、維持同一姿勢太久、一夜沒有翻身，或是因為晚上睡覺時頸部受涼，導致血液循環(huán)障礙引起肌肉痙攣所致，因此針對此種情況，往往需要進行對癥治療，比如多注意休息、局部熱敷、外用膏藥或是止痛藥膏，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。如果落枕疼痛特別劇烈，建議患者及時到專業(yè)科室，進行理療、針灸，來緩解不適癥狀。一般正常落枕三天 </div> </div> <div id="12zid52" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="3ejr0fb" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group1/M00/5F/EB/Pb832l1uEMOAGAtcAACI_Ot4WW4384.jpg" alt="秦麗娜"><b>秦麗娜</b><span>主任醫(yī)師</span>北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院康復科 </div> <div id="gzljktw" class="BottomDiv2Right"> <i></i>42174.22<span>2025-01-01</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="r0rdqj8" class="relatedArticlesBOx"> <div id="79mmncu" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/yinpin/1593113.shtml" title="落枕怎么治？" target="_blank"> <div id="ghqwwbu" class="TopDiv1"> <div id="2jqxgb9" class="issueP1">落枕怎么治？</div> <div id="nowpudx" class="answerP2"> 落枕是由于睡眠時頭部位置不當，頸椎過伸或過屈，引起頸部肌肉緊張、僵硬、痙攣，從而產(chǎn)生的疼痛癥狀，治療以手法按摩或頸椎牽引為主，通過按摩或牽引可以使痙攣的肌肉得到放松，從而緩解疼痛癥狀。同時也可以對局部進行理療、熱敷或外用活血止痛膏藥，可以改善局部的血液循環(huán)，促進組織水腫的吸收，疼痛嚴重的影響生活和休息的，也可以服用非甾體類消炎止痛藥。 </div> </div> <div id="di8feon" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="unj9rz1" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group2/M00/89/44/Co2PPWGUamaAM-_gAABlTfoEBh432.jpeg" alt="宋華"><b>宋華</b><span>副主任醫(yī)師</span>錦州市中心醫(yī)院骨外科 </div> <div id="lrzab5f" class="BottomDiv2Right"> <i></i>31978.2<span>2025-04-27</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="ziyt8pp" class="relatedArticlesBOx"> <div id="enqtdmz" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/yinpin/1593060.shtml" title="落枕了什么辦法最有效？" target="_blank"> <div id="jyh5c09" class="TopDiv1"> <div id="xmdm09u" class="issueP1">落枕了什么辦法最有效？</div> <div id="8qi60lr" class="answerP2"> 落枕后最有效的方法就是進行局部的手法按摩，使痙攣的肌肉得到放松，這樣疼痛就會明顯減輕，頸部的僵硬狀態(tài)也能夠得到緩解。也可以在疼痛的部位外用止痛膏藥，或?qū)ν袋c進行封閉注射，也可以服用非甾體類消炎止痛藥。平時在睡覺時應(yīng)該注意枕頭的高度，不要過高或過低。 </div> </div> <div id="m1lb619" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="69zln4f" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group2/M00/89/44/Co2PPWGUamaAM-_gAABlTfoEBh432.jpeg" alt="宋華"><b>宋華</b><span>副主任醫(yī)師</span>錦州市中心醫(yī)院骨外科 </div> <div id="wflzkp9" class="BottomDiv2Right"> <i></i>35694.57<span>2025-01-01</span> </div> </div> </a> </div> </div> <div id="rzx9u3a" class="relatedArticlesBOx"> <div id="uc1j9st" class="relatedArticlesBList"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/ask/yinpin/1445764.shtml" title="睡覺經(jīng)常落枕怎么回事" target="_blank"> <div id="purdt4a" class="TopDiv1"> <div id="vreh90z" class="issueP1">睡覺經(jīng)常落枕怎么回事</div> <div id="fka6vdp" class="answerP2"> 落枕多數(shù)和睡眠的姿勢、枕頭的高度有直接的關(guān)系。病人可以表現(xiàn)晨起后頸背部明顯的酸痛，頸部活動受限，不能回頭旋轉(zhuǎn)，通?？梢曰貞浥c昨天晚上睡眠姿勢有密切的關(guān)系或者是枕頭的高度過高。那么通常建議局部熱敷、理療、按摩、牽引等，也可以吃一些頸復康顆粒，平時要注意一下睡眠的姿勢和枕頭的高度，可以有效預防這個癥狀。如果疼痛嚴重，可以口服布洛芬膠囊或者是活 </div> </div> <div id="roynj6k" class="BottomDiv2 flex box-pack-between box-align-center"> <div id="qbj500g" class="BottomDiv2Left"> <img src="https://pic.39yst.com/group2/M00/86/E3/Co2PPWDZbGeAZ3Z6AABqNvf2jvk490.jpg" alt="管玉華"><b>管玉華</b><span>副主任醫(yī)師</span>朝陽市中心醫(yī)院骨外科 </div> <div id="h0teasn" class="BottomDiv2Right"> <i></i>30684.07<span>2025-01-01</span> </div> </div> </a> </div> </div> </div> </div>   </div> </div> <div id="x4xkh97" class="width284">  <div id="9e0fanl" class="doctorIndividualResume"> <dl> <dt> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/guahao/docter/5012" title="王立強" target="_blank"><img src="https://pic.39yst.com/group2/M00/57/A7/Co2PPV9QQ4SAaoG4AAHzdWgEeKI355.png" alt="王立強"></a></dt> <dd> <p class="doctorP1"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/guahao/docter/5012" title="王立強" target="_blank">王立強</a><span>副主任醫(yī)師</span></p> <p class="doctorP2"><a href="http://m.zwzhaopin.cn/hospital/44.shtml" title="中日友好醫(yī)院" target="_blank">中日友好醫(yī)院</a> 創(chuàng)傷骨科</p> <div id="fjto2vr" class="doctorP3Bottom"> <div id="cvt92v6" class="doctorP3BottomDataTop"> <ul class="flex box-pack-around"> <li> <b>63</b> <b>視頻</b> </li> </ul> </div> <div id="imuh8dn" class="doctorP4AClick flex box-pack-center"> <a href="javascript:;" class="blueClick" onclick="javascript:forwardToGuahao('http://m.zwzhaopin.cn/guahao/docter/5012',4199,5)" title="王立強">預約掛號</a> <a href="javascript:;" class="orangeClick" onclick="javascript:forwardToGuahao('http://m.zwzhaopin.cn/ask/tiwen/?doctor_id=4199',4199,6)" class="orangeClick">留言咨詢</a> </div> </div> </dd> </dl> </div>  <div id="0rkmhjx" class="NoThereAreDoctors NoThereAreDoctorsScroll" id="NoThereAreDoctors" style="display: none;"> <div id="a9uf3vb" class="NoThereAreDoctorsHeader"> 其他有號醫(yī)生 </div> <div id="mbfgf90" class="NoThereAreDoctorsList myscroll"> <ul> <li> <dl class="flex"> <dt> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/3826.shtml" title="李松建"> <img src="/statics/images/touxiang.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group2/M00/04/BB/Co2PPV7NwiOACnLvAAG5t_UL8Zs502.png" alt="李松建"> </a> </dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/3826.shtml" title="李松建"> <p class="doctorP1">李松建 <span>主任醫(yī)師</span></p> <p class="doctorP2">南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院創(chuàng)傷骨科</p> </a> </div> <a class="anniu" href="http://m.zwzhaopin.cn/guahao/docter?doctorid=6224" title="李松建醫(yī)生預約掛號">預約掛號</a> </dd> </dl> </li> <li> <dl class="flex"> <dt> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/13038.shtml" title="黃雷"> <img src="/statics/images/touxiang.png" rel="lazy" data-original="https://mip.mfk.com/statics/images/touxiang.png" alt="黃雷"> </a> </dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/13038.shtml" title="黃雷"> <p class="doctorP1">黃雷 <span>主任醫(yī)師</span></p> <p class="doctorP2">北京積水潭醫(yī)院創(chuàng)傷骨科</p> </a> </div> <a class="anniu" href="http://m.zwzhaopin.cn/guahao/docter?doctorid=12833" title="黃雷醫(yī)生預約掛號">預約掛號</a> </dd> </dl> </li> <li> <dl class="flex"> <dt> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/13040.shtml" title="趙春鵬"> <img src="/statics/images/touxiang.png" rel="lazy" data-original="https://mip.mfk.com/statics/images/touxiang.png" alt="趙春鵬"> </a> </dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/13040.shtml" title="趙春鵬"> <p class="doctorP1">趙春鵬 <span>主任醫(yī)師</span></p> <p class="doctorP2">北京積水潭醫(yī)院創(chuàng)傷骨科</p> </a> </div> <a class="anniu" href="http://m.zwzhaopin.cn/guahao/docter?doctorid=12835" title="趙春鵬醫(yī)生預約掛號">預約掛號</a> </dd> </dl> </li> <li> <dl class="flex"> <dt> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/19483.shtml" title="劉巖"> <img src="/statics/images/touxiang.png" rel="lazy" data-original="https://mip.mfk.com/statics/images/touxiang.png" alt="劉巖"> </a> </dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/19483.shtml" title="劉巖"> <p class="doctorP1">劉巖 <span>主任醫(yī)師</span></p> <p class="doctorP2">上海長征醫(yī)院骨創(chuàng)傷外科</p> </a> </div> <a class="anniu" href="http://m.zwzhaopin.cn/guahao/docter?doctorid=23896" title="劉巖醫(yī)生預約掛號">預約掛號</a> </dd> </dl> </li> <li> <dl class="flex"> <dt> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/19489.shtml" title="侯春林"> <img src="/statics/images/touxiang.png" rel="lazy" data-original="https://mip.mfk.com/statics/images/touxiang.png" alt="侯春林"> </a> </dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/19489.shtml" title="侯春林"> <p class="doctorP1">侯春林 <span>主任醫(yī)師</span></p> <p class="doctorP2">上海長征醫(yī)院骨創(chuàng)傷外科</p> </a> </div> <a class="anniu" href="http://m.zwzhaopin.cn/guahao/docter?doctorid=23899" title="侯春林醫(yī)生預約掛號">預約掛號</a> </dd> </dl> </li> <li> <dl class="flex"> <dt> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/16209.shtml" title="薛峰"> <img src="/statics/images/touxiang.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group2/M00/99/75/Co2PPWaF_lqAeTZ3AAKcSzz9jHs205.png" alt="薛峰"> </a> </dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/16209.shtml" title="薛峰"> <p class="doctorP1">薛峰 <span>主任醫(yī)師</span></p> <p class="doctorP2">北京大學人民醫(yī)院創(chuàng)傷骨科</p> </a> </div> <a class="anniu" href="http://m.zwzhaopin.cn/guahao/docter?doctorid=18144" title="薛峰醫(yī)生預約掛號">預約掛號</a> </dd> </dl> </li> <li> <dl class="flex"> <dt> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/3829.shtml" title="楊紹安"> <img src="/statics/images/touxiang.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group2/M00/04/C0/Co2PPV7NxEiAOuMFAAGgvMS8RrU877.png" alt="楊紹安"> </a> </dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/3829.shtml" title="楊紹安"> <p class="doctorP1">楊紹安 <span>主任醫(yī)師</span></p> <p class="doctorP2">南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院創(chuàng)傷骨科</p> </a> </div> <a class="anniu" href="http://m.zwzhaopin.cn/guahao/docter?doctorid=6227" title="楊紹安醫(yī)生預約掛號">預約掛號</a> </dd> </dl> </li> <li> <dl class="flex"> <dt> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/13036.shtml" title="劉亞波"> <img src="/statics/images/touxiang.png" rel="lazy" data-original="https://mip.mfk.com/statics/images/touxiang.png" alt="劉亞波"> </a> </dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/doctor/13036.shtml" title="劉亞波"> <p class="doctorP1">劉亞波 <span>主任醫(yī)師</span></p> <p class="doctorP2">北京積水潭醫(yī)院創(chuàng)傷骨科</p> </a> </div> <a class="anniu" href="http://m.zwzhaopin.cn/guahao/docter?doctorid=12831" title="劉亞波醫(yī)生預約掛號">預約掛號</a> </dd> </dl> </li> </ul> </div> </div>  <div id="b7dgfan" class="introductionNumberHospitals introductionNumberHospitalsScroll" id="introductionNumberHospitals" style="display:none;">  <div id="3xti2qb" class="introductionNumberHospitalsHeader"> 其他有號醫(yī)院 </div> <div id="gpjbxqx" class="introductionNumberHospitalsList myscrollHeight"> <ul> <li> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/hospital/44.shtml" title="中日友好醫(yī)院" target="_blank"> <dl class="flex"> <dt><img src="/statics/images/hospital_pic.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group1/M00/25/62/Co0f9Vytv8qAIZ9TAAJJ1EoNE-0437.jpg" alt="中日友好醫(yī)院 "></dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <p class="doctorP1">中日友好醫(yī)院</p> <p class="doctorP2"> <span>三甲</span> <span>綜合</span> <span>醫(yī)保</span> </p> </div> </dd> </dl> </a> </div> </li> <li> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/hospital/26.shtml" title="北京大學人民醫(yī)院" target="_blank"> <dl class="flex"> <dt><img src="/statics/images/hospital_pic.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group1/M00/02/45/Co0f9Vn5Pp2AKY1oAAFwMUHNhhY498.jpg" alt="北京大學人民醫(yī)院 "></dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <p class="doctorP1">北京大學人民醫(yī)院</p> <p class="doctorP2"> <span>三甲</span> <span>綜合</span> <span>醫(yī)保</span> </p> </div> </dd> </dl> </a> </div> </li> <li> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/hospital/85.shtml" title="南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院" target="_blank"> <dl class="flex"> <dt><img src="/statics/images/hospital_pic.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group1/M00/3B/39/Pb832lqZGJGAJ3EoAAJRVV571ZQ065.jpg" alt="南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 "></dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <p class="doctorP1">南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院</p> <p class="doctorP2"> <span>三甲</span> <span>腫瘤</span> <span>醫(yī)保</span> </p> </div> </dd> </dl> </a> </div> </li> <li> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/hospital/158.shtml" title="南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院" target="_blank"> <dl class="flex"> <dt><img src="/statics/images/hospital_pic.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group1/M00/08/0B/Co0f9VvIHT2ASxy9AAMuuPXNJcs733.jpg" alt="南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 "></dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <p class="doctorP1">南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院</p> <p class="doctorP2"> <span>三甲</span> <span>綜合</span> <span>醫(yī)保</span> </p> </div> </dd> </dl> </a> </div> </li> <li> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/hospital/46.shtml" title="中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院" target="_blank"> <dl class="flex"> <dt><img src="/statics/images/hospital_pic.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group1/M00/04/0C/Co0f9VoecfeATPMKAAIeYhzhDIA689.jpg" alt="中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院 "></dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <p class="doctorP1">中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院</p> <p class="doctorP2"> <span>三甲</span> <span>中醫(yī)</span> <span>醫(yī)保</span> </p> </div> </dd> </dl> </a> </div> </li> <li> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/hospital/1.shtml" title="中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院" target="_blank"> <dl class="flex"> <dt><img src="/statics/images/hospital_pic.png" rel="lazy" data-original="https://pic.39yst.com/group2/M00/97/D1/Co2PPWZVMxuAOubgAAKJT1hGpN864.jpeg" alt="中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 "></dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <p class="doctorP1">中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院</p> <p class="doctorP2"> <span>三甲</span> <span>綜合</span> <span>醫(yī)保</span> </p> </div> </dd> </dl> </a> </div> </li> <li> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/hospital/686.shtml" title="北京市昌平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院" target="_blank"> <dl class="flex"> <dt><img src="/statics/images/hospital_pic.png" rel="lazy" data-original="https://image.39.net/daoyi/images/pics/default_yy.gif" alt="北京市昌平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 "></dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <p class="doctorP1">北京市昌平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院</p> <p class="doctorP2"> <span>三甲</span> <span>中醫(yī)</span> <span>醫(yī)保</span> </p> </div> </dd> </dl> </a> </div> </li> <li> <div> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/hospital/17898.shtml" title="廣州市紅十字會醫(yī)院" target="_blank"> <dl class="flex"> <dt><img src="/statics/images/hospital_pic.png" rel="lazy" data-original="http://m.zwzhaopin.cn/statics/images/hospital_pic.png" alt="廣州市紅十字會醫(yī)院 "></dt> <dd class="flex box-tb box-pack-between"> <div> <p class="doctorP1">廣州市紅十字會醫(yī)院</p> <p class="doctorP2"> <span>三甲</span> <span>綜合</span> <span>醫(yī)保</span> </p> </div> </dd> </dl> </a> </div> </li> </ul> </div> </div> </div> </div>   <input type="hidden" name="doctor_id" id="doctor_id" value="4199">  <div id="ak3onkb" class="footerbar"> <div id="tzsp07t" class="footer_center width1200 clearfix"> <div id="mdzwthd" class="big_tit">合作伙伴</div> <div id="3vu3vab" class="partners"> <ul> <li><a target="_blank" rel="nofollow"><img src="/statics/images/ft_img1.jpg" rel="nofollow" alt=""></a></li> <li><a target="_blank" rel="nofollow"><img src="/statics/images/ft_img2.jpg" alt="" rel="nofollow"></a></li> <li><a target="_blank" rel="nofollow"><img src="/statics/images/ft_img3.jpg" alt="" rel="nofollow"></a></li> <li><a target="_blank" rel="nofollow"><img src="/statics/images/ft_img4.jpg" rel="nofollow" alt=""></a></li> <li id="ddzc9rb" class="mr0"><a target="_blank" rel="nofollow"><img src="/statics/images/ft_img5.jpg" rel="nofollow" alt=""></a></li> <li><a target="_blank" rel="nofollow"><img src="/statics/images/ft_img6.jpg" alt="" rel="nofollow"></a></li> <li><a target="_blank" rel="nofollow"><img src="/statics/images/ft_img7.jpg" alt="" rel="nofollow"></a></li> <li><a target="_blank" rel="nofollow"><img src="/statics/images/ft_img8.jpg" alt="" rel="nofollow"></a></li> <li><a target="_blank" rel="nofollow"><img src="/statics/images/ft_img9.jpg" alt="" rel="nofollow"></a></li> <li id="a4fokip" class="mr0"><a rel="nofollow" target="_blank"><img src="/statics/images/ft_img10.jpg" alt="" rel="nofollow"></a></li> </ul> </div> <style> .friendshipLinkBoxxotm ul li a::after{background:none;} </style> <div id="9qt5dqd" class="friendshipLinkBoxxotm"> <div id="rbbnyym" class="headToph1">友情鏈接</div> <ul class="flex-wrap"> <li><a target="_blank">有來醫(yī)生</a></li> <li><a target="_blank">快速問醫(yī)生</a></li> <li><a target="_blank">尋醫(yī)問藥網(wǎng)</a></li> <li><a target="_blank">家庭醫(yī)生在線</a></li> <li><a target="_blank">妙手醫(yī)生</a></li> <li><a target="_blank">39健康網(wǎng)</a></li> <li><a target="_blank">博禾醫(yī)生</a></li> <li><a target="_blank">醫(yī)聯(lián)媒體</a></li> <li><a target="_blank">復禾健康</a></li> <li><a target="_blank">大眾養(yǎng)生網(wǎng)</a></li> <li><a href="http://m.zwzhaopin.cn/guahao/" target="_blank">好醫(yī)匯</a></li> </ul> </div> <div id="cyp1hyh" class="flex box-pack-center box-pack-between"> <div id="hfvqc5p" class="footer_logo"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/" title="民?？? target="_blank" rel="nofollow"><img src="/statics/images/ft_logo.png" alt="民?？? rel="nofollow"></a></div> <span><img src="/statics/images/h5_ewm.jpg" alt="手機網(wǎng)頁版" rel="nofollow"><p style="font-size:14px;text-align:center;">手機網(wǎng)頁版</p></span> <span><img src="/statics/images/mfk_mini_app.jpg" style="width:162px;height:162px;" alt="民福康小程序" rel="nofollow"><p style="font-size:14px;text-align:center;">民?？敌〕绦?/p></span> <span><img src="/statics/images/wx_ewm.jpg" alt="民?？滇t(yī)生小程序" rel="nofollow"><p style="font-size:14px;text-align:center;">民?？滇t(yī)生小程序</p></span> </div> <div id="4y2flcy" class="flex"> <div id="rw5lhgf" class="footer_about_mfk flex box-pack-center box-pack-center" style="width:100%;line-height:21px;"> <ul style="padding-top: 35px;"> <li id="jcf0z6e" class="first"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/about_us.shtml" title="民?？岛喗? target="_blank" rel="nofollow">民福康簡介</a> </li> <li> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/join_us.shtml" title="加入我們" target="_blank" rel="nofollow">加入我們</a></li> <li> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/contact_us.shtml" title="聯(lián)系我們" target="_blank" rel="nofollow">聯(lián)系我們</a></li> <li> <p style="font-size: 12px;color: #666;">特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)</p></li> </ul> </div> </div> </div> <div id="7nwar6j" class="friendshipLinkBoxxotm width1200" style="margin-top: 20px;text-align:center;"> <p style="font-size: 14px;color: #666;line-height: 26px;font-family: '宋體';"> <a target="_blank" rel="nofolloiw" style="color: #666;">淮衛(wèi)網(wǎng)審(2014)001號</a>  <a target="_blank" rel="nofolloiw" style="color: #666;">蘇公網(wǎng)安備 32080102000107號</a> <a target="_blank" rel="nofollow" style="color: #666;">廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：（蘇）字第00881號</a> <a href='http://m.zwzhaopin.cn/sitemap.xml'>網(wǎng)站地圖</a> </p> <p style="font-size: 14px;color: #666;line-height: 26px;font-family: '宋體';"> <a target="_blank" rel="nofollow" style="color: #666;">蘇ICP備15060253號-3</a> 蘇作登字-2014-F-00010003 軟著登字第0723909號蘇R-2014-H0008 <a target="_blank" rel="nofollow" style="color: #666;">增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證：蘇B2-20120012</a></p> <p style="font-size: 14px;color: #666;line-height: 26px;font-family: '宋體';"> <a target="_blank" rel="nofollow" style="color:#666">蘇ICP備15060253號-3</a> 江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰景鏅?quán)所有未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載<br />Copyright ? 2010 - m.zwzhaopin.cn All Rights Reserved </div> </div>   <div id="h6ihtak" class="gotop"> <span id="yqo5qtv" class="back_top" rel="nofollow"></span> </div>  <div id="xpyiasn" class="mfk-Common-logo-background"> <div id="hwbw3fw" class="mfk-Common-logo-div flex box-pack-between"> <div id="skj3kli" class="mfk-Common-logo-div-right" style="width:300px;text-align: left;padding: 53px 0 0 40px;"> <div style="width:310px;text-align: center;"><img src="/statics/images/25G/logoimg1.png" style="width:auto" alt="民?？?></div> <div> <div style="margin:0px;float:left; border: 3px solid #fff;border-radius: 10px;" ><img src="/statics/images/lina.png" alt="" style="width: 80px;height: 80px;"></div> <div style="float:left;"> <p style="font-size: 16px;margin-top: 18px;margin-left: 5px;"><strong>服務(wù)熱線：010-85755758</strong></p> <p style="font-size: 16px;margin-top: 5px;margin-left: 5px;">微信掃一掃添加客服</p> </div> </div> </div> <div id="uxcjz4p" class="mfk-Common-logo-div-left"> <div id="ghgpanf" class="cloneX"><img src="/statics/images/25G/cloneX.png" alt="民福康"></div> <div id="6ez9b5e" class="mfk-Common-logo-div-leftLogo"><img src="/statics/images/25G/logoimg2.png" alt="民?？?></div> <div id="v6ire2b" class="mfk-Common-logo-div-Input"> <div id="9j0b5cn" class="cell-phoneNumber flex box-align-center"> <i></i><input type="text" placeholder="請輸入手機號" id="mobile"> </div> <div id="fbckxxf" class="flex box-pack-around"> <div id="wl0qwfg" class="verificationCode flex box-align-center"> <i></i><input type="text" placeholder="請輸入驗證碼" id="mobile_code"> </div> <div id="vsnbsdd" class="getCode getCodeBlue" id="get_mobile_code"> 獲取驗證碼 </div> </div> </div> <div id="ecexq2t" class="registerBox registerBoxBlue" id="loginbut"> 登錄 </div> <div id="e8dzitq" class="reminderBox flex box-align-center box-pack-center"> <i onclick="reminderBoxClick(this)" class="pitchOn"></i>已閱讀并同意<span id="zsqr4vk" class="agreementClick">《民?？涤脩魠f(xié)議》</span> </div> </div> <div id="ghjb5fp" class="PPromptsHint"></div> </div> </div> <div id="mkd0kzv" class="mfk-Common-logo-background-agreement"> <div id="2p7y1gn" class="mfk-Common-logo-background-agreement-Content"> <div id="l46vntq" class="mfk-Common-logo-background-agreement-Content-header"> 江蘇民福康科技股份有限公司注冊協(xié)議<i class="pitchOnClone"></i> </div> <div id="5x6r5bc" class="mfk-Common-logo-background-agreement-Content-section"> <b>一、總則</b> <p>1.1江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰镜乃袡?quán)和運營權(quán)歸江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰舅?。</p> <p>1.2 用戶在注冊之前，應(yīng)當仔細閱讀本協(xié)議，并同意遵守本協(xié)議后方可成為注冊用戶。一旦注冊成功，則用戶與江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局g自動形成協(xié)議關(guān)系，用戶應(yīng)當受本協(xié)議的約束。用戶在使用特殊的服務(wù)或產(chǎn)品時，應(yīng)當同意接受相關(guān)協(xié)議后方能使用。 </p> <p>1.3 本協(xié)議則可由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰倦S時更新，用戶應(yīng)當及時關(guān)注并同意本站不承擔通知義務(wù)。本站的通知、公告、聲明或其它類似內(nèi)容是本協(xié)議的一部分。</p> <b>二、服務(wù)內(nèi)容</b> <p>2.1江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰镜木唧w內(nèi)容由本站根據(jù)實際情況提供。</p> <p>2.2 本站僅提供相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)，除此之外與相關(guān)網(wǎng)絡(luò)服務(wù)有關(guān)的設(shè)備(如個人電腦、手機、及其他與接入互聯(lián)網(wǎng)或移動網(wǎng)有關(guān)的裝置)及所需的費用(如為接入互聯(lián)網(wǎng)而支付的電話費及上網(wǎng)費、為使用移動網(wǎng)而支付的手機費)均應(yīng)由用戶自行負擔。</p> <b>三、用戶帳號</b> <p>3.1經(jīng)本站注冊系統(tǒng)完成注冊程序并通過身份認證的用戶即成為正式用戶，可以獲得本站規(guī)定用戶所應(yīng)享有的一切權(quán)限；未經(jīng)認證僅享有本站規(guī)定的部分會員權(quán)限。江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰居袡?quán)對會員的權(quán)限設(shè)計進行變更。</p> <p>3.2 用戶只能按照注冊要求使用真實姓名，及身份證號注冊。用戶有義務(wù)保證密碼和帳號的安全，用戶利用該密碼和帳號所進行的一切活動引起的任何損失或損害，由用戶自行承擔全部責任，本站不承擔任何責任。如用戶發(fā)現(xiàn)帳號遭到未授權(quán)的使用或發(fā)生其他任何安全問題，應(yīng)立即修改帳號密碼并妥善保管，如有必要，請通知本站。因黑客行為或用戶的保管疏忽導致帳號非法使用，本站不承擔任何責任。 </p> <b>四、使用規(guī)則</b> <p> 4.1遵守中華人民共和國相關(guān)法律法規(guī)，包括但不限于《中華人民共和國計算機信息系統(tǒng)安全保護條例》、《計算機軟件保護條例》、《高人民法院關(guān)于審理涉及計算機網(wǎng)絡(luò)著作權(quán)糾紛案件適用法律若干問題的解釋(法釋[2004]1號)》、《全國人大常委會關(guān)于維護互聯(lián)網(wǎng)安全的決定》、《互聯(lián)網(wǎng)電子公告服務(wù)管理規(guī)定》、《互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)管理規(guī)定》、《互聯(lián)網(wǎng)著作權(quán)行政保護辦法》和《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護條例》等有關(guān)計算機互聯(lián)網(wǎng)規(guī)定和知識產(chǎn)權(quán)的法律和法規(guī)、實施辦法。 </p> <p>4.2 用戶對其自行發(fā)表、上傳或傳送的內(nèi)容負全部責任，所有用戶不得在本站任何頁面發(fā)布、轉(zhuǎn)載、傳送含有下列內(nèi)容之一的信息，否則本站有權(quán)自行處理并不通知用戶：</p> <p>(1)違反憲法確定的基本原則的；</p> <p>(2)危害國家安全，泄漏國家機密，顛覆國家政權(quán)，破壞國家統(tǒng)一的；</p> <p>(3)損害國家榮譽和利益的；</p> <p>(4)煽動民族仇恨、民族歧視，破壞民族團結(jié)的；</p> <p>(5)破壞國家宗教政策，宣揚邪教和封建迷信的；</p> <p>(6)散布謠言，擾亂社會秩序，破壞社會穩(wěn)定的；</p> <p>(7)散布淫穢、色情、賭博、暴力、恐怖或者教唆犯罪的；</p> <p>(8)侮辱或者誹謗他人，侵害他人合法權(quán)益的；</p> <p>(9)煽動非法集會、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會秩序的；</p> <p>(10)以非法民間組織名義活動的；</p> <p>(11)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容的。</p> <p> 4.3用戶承諾對其發(fā)表或者上傳于本站的所有信息(即屬于《中華人民共和國著作權(quán)法》規(guī)定的作品，包括但不限于文字、圖片、音樂、電影、表演和錄音錄像制品和電腦程序等)均享有完整的知識產(chǎn)權(quán)，或者已經(jīng)得到相關(guān)權(quán)利人的合法授權(quán)；如用戶違反本條規(guī)定造成本站被第三人索賠的，用戶應(yīng)全額補償本站一切費用(包括但不限于各種賠償費、訴訟代理費及為此支出的其它合理費用)； </p> <p>4.4 當?shù)谌秸J為用戶發(fā)表或者上傳于本站的信息侵犯其權(quán)利，并根據(jù)《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護條例》或者相關(guān)法律規(guī)定向本站發(fā)送權(quán)利通知書時，用戶同意本站可以自行判斷決定刪除涉嫌侵權(quán)信息，除非用戶提交書面證據(jù)材料排除侵權(quán)的可能性，本站將不會自動恢復上述刪除的信息； </p> <p>(1)不得為任何非法目的而使用網(wǎng)絡(luò)服務(wù)系統(tǒng)；</p> <p>(2)遵守所有與網(wǎng)絡(luò)服務(wù)有關(guān)的網(wǎng)絡(luò)協(xié)議、規(guī)定和程序；</p> <p>(3)不得利用本站進行任何可能對互聯(lián)網(wǎng)的正常運轉(zhuǎn)造成不利影響的行為；</p> <p>(4)不得利用本站進行任何不利于本站的行為。</p> <p>4.5如用戶在使用網(wǎng)絡(luò)服務(wù)時違反上述任何規(guī)定，本站有權(quán)要求用戶改正或直接采取一切必要的措施(包括但不限于刪除用戶張貼的內(nèi)容、暫停或終止用戶使用網(wǎng)絡(luò)服務(wù)的權(quán)利)以減輕用戶不當行為而造成的影響。</p> <b>五、隱私保護</b> <p>5.1本站不對外公開或向第三方提供單個用戶的注冊資料及用戶在使用網(wǎng)絡(luò)服務(wù)時存儲在本站的非公開內(nèi)容，但下列情況除外：</p> <p>(1)事先獲得用戶的明確授權(quán)；</p> <p>(2)根據(jù)有關(guān)的法律法規(guī)要求；</p> <p>(3)按照相關(guān)政府主管部門的要求；</p> <p>(4)為維護社會公眾的利益。</p> <p>5.2本站可能會與第三方合作向用戶提供相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)，在此情況下，如該第三方同意承擔與本站同等的保護用戶隱私的責任，則本站有權(quán)將用戶的注冊資料等提供給該第三方。</p> <p>5.3 在不透露單個用戶隱私資料的前提下，本站有權(quán)對整個用戶數(shù)據(jù)庫進行分析并對用戶數(shù)據(jù)庫進行商業(yè)上的利用。</p> <b>六、版權(quán)聲明</b> <p>6.1本站的文字、圖片、音頻、視頻等版權(quán)均歸江蘇民福康科技股份有限公司享有或與作者共同享有，未經(jīng)本站許可，不得任意轉(zhuǎn)載。</p> <p>6.2 本站特有的標識、版面設(shè)計、編排方式等版權(quán)均屬江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰鞠碛校唇?jīng)本站許可，不得任意復制或轉(zhuǎn)載。</p> <p>6.3 使用本站的任何內(nèi)容均應(yīng)注明“來源于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽奔笆鹕献髡咝彰捶梢?guī)定需要支付稿酬的，應(yīng)當通知本站及作者及支付稿酬，并獨立承擔一切法律責任。</p> <p>6.4由于本站付有作者相應(yīng)稿酬，凡在后臺生成的有效文章不可刪除，版權(quán)歸江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰舅?。</p> <p>6.5 本站所有內(nèi)容僅代表作者自己的立場和觀點，與本站無關(guān)，由作者本人承擔一切法律責任。</p> <p>6.6 惡意轉(zhuǎn)載本站內(nèi)容的，本站保留將其訴諸法律的權(quán)利。</p> <b>七、責任聲明</b> <p>7.1用戶明確同意其使用本站網(wǎng)絡(luò)服務(wù)所存在的風險及一切后果將完全由用戶本人承擔，江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰緦Υ瞬怀袚魏呜熑?。</p> <p>7.2 本站無法保證網(wǎng)絡(luò)服務(wù)一定能滿足用戶的要求，也不保證網(wǎng)絡(luò)服務(wù)的及時性、安全性、準確性。</p> <p>7.3 本站不保證為方便用戶而設(shè)置的外部鏈接的準確性和完整性，同時，對于該等外部鏈接指向的不由本站實際控制的任何網(wǎng)頁上的內(nèi)容，本站不承擔任何責任。</p> <p>7.4 對于因不可抗力或本站不能控制的原因造成的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)中斷或其它缺陷，本站不承擔任何責任，但將盡力減少因此而給用戶造成的損失和影響。</p> <p>7.5 對于站向用戶提供的下列產(chǎn)品或者服務(wù)的質(zhì)量缺陷本身及其引發(fā)的任何損失，本站無需承擔任何責任：</p> <p>(1)本站向用戶免費提供的各項網(wǎng)絡(luò)服務(wù)；</p> <p>(2)本站向用戶贈送的任何產(chǎn)品或者服務(wù)。</p> <p>7.6本站有權(quán)于任何時間暫時或永久修改或終止本服務(wù)(或其任何部分)，而無論其通知與否，本站對用戶和任何第三人均無需承擔任何責任。</p> <b>八、附則</b> <p>8.1本協(xié)議的訂立、執(zhí)行和解釋及爭議的解決均應(yīng)適用中華人民共和國法律。</p> <p>8.2 如本協(xié)議中的任何條款無論因何種原因完全或部分無效或不具有執(zhí)行力，本協(xié)議的其余條款仍應(yīng)有效并且有約束力。</p> <p>8.3 本協(xié)議解釋權(quán)及修訂權(quán)歸江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰舅?。</p> </div> </div> </div>  <footer> <div class="friendship-link"> <a href="http://m.zwzhaopin.cn/" title="AV网站国产不卡|a阿V天堂亚洲阿∨天堂在线|a在线视频播放免费视|yy717午夜福利">AV网站国产不卡|a阿V天堂亚洲阿∨天堂在线|a在线视频播放免费视|yy717午夜福利</a> <div class="friend-links"> <a href="http://www.icigxia.cn">第一丝所在线观看视频</a> <a href="http://www.perele.cn">91国语自产拍在线</a> <a href="http://www.izbiz.com.cn">91电影国产免费</a> <a href="http://odudpmtx.cn">91国偷自产中文字幕久久</a> <a href="http://www.8148.com.cn">国产AV永久福利资源网站</a> <a href="http://www.weige-av.com.cn">国产a国产片免费观看</a> </div> </div> </footer> <script> (function(){ var bp = document.createElement('script'); var curProtocol = window.location.protocol.split(':')[0]; if (curProtocol === 'https') { bp.src = 'https://zz.bdstatic.com/linksubmit/push.js'; } else { bp.src = 'http://push.zhanzhang.baidu.com/push.js'; } var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(bp, s); })(); </script> </body><div id="7secz" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><dl id="7secz"><legend id="7secz"></legend></dl><output id="7secz"><center id="7secz"><center id="7secz"><address id="7secz"></address></center></center></output><p id="7secz"><strike id="7secz"></strike></p><strike id="7secz"></strike><dfn id="7secz"><u id="7secz"><u id="7secz"><table id="7secz"></table></u></u></dfn><var id="7secz"><strong id="7secz"><optgroup id="7secz"></optgroup></strong></var><menuitem id="7secz"><delect id="7secz"><track id="7secz"><strong id="7secz"></strong></track></delect></menuitem><strong id="7secz"></strong><acronym id="7secz"><output id="7secz"></output></acronym><th id="7secz"><bdo id="7secz"><pre id="7secz"></pre></bdo></th><fieldset id="7secz"><strong id="7secz"><optgroup id="7secz"><label id="7secz"></label></optgroup></strong></fieldset><tbody id="7secz"><label id="7secz"></label></tbody><acronym id="7secz"></acronym><strong id="7secz"><optgroup id="7secz"></optgroup></strong><pre id="7secz"><object id="7secz"></object></pre><del id="7secz"><samp id="7secz"></samp></del><wbr id="7secz"><cite id="7secz"><code id="7secz"></code></cite></wbr><strong id="7secz"></strong><track id="7secz"><track id="7secz"><th id="7secz"></th></track></track><tfoot id="7secz"></tfoot><th id="7secz"><b id="7secz"><tbody id="7secz"><tbody id="7secz"></tbody></tbody></b></th><delect id="7secz"></delect><p id="7secz"><strike id="7secz"><strike id="7secz"><strong id="7secz"></strong></strike></strike></p><legend id="7secz"></legend><rp id="7secz"></rp><u id="7secz"></u><dl id="7secz"><th id="7secz"><sup id="7secz"><strike id="7secz"></strike></sup></th></dl><cite id="7secz"><strong id="7secz"><li id="7secz"></li></strong></cite><video id="7secz"></video><abbr id="7secz"><listing id="7secz"><pre id="7secz"><bdo id="7secz"></bdo></pre></listing></abbr><dd id="7secz"></dd><mark id="7secz"><ins id="7secz"><del id="7secz"></del></ins></mark><wbr id="7secz"></wbr><video id="7secz"></video><th id="7secz"></th><th id="7secz"><label id="7secz"></label></th><cite id="7secz"><fieldset id="7secz"><strike id="7secz"><strong id="7secz"></strong></strike></fieldset></cite><acronym id="7secz"><div id="7secz"></div></acronym><source id="7secz"></source><s id="7secz"><dl id="7secz"><tbody id="7secz"><object id="7secz"></object></tbody></dl></s><label id="7secz"></label><dl id="7secz"></dl><thead id="7secz"></thead><tr id="7secz"></tr><bdo id="7secz"><nobr id="7secz"><small id="7secz"></small></nobr></bdo><b id="7secz"><small id="7secz"></small></b><dd id="7secz"><output id="7secz"></output></dd><em id="7secz"></em><li id="7secz"></li><video id="7secz"><pre id="7secz"></pre></video></div> </html>