2025-07-301.1萬
改善眼袋淚溝的方法包括非手術(shù)和手術(shù)及填充改善。非手術(shù)有日常護(hù)理(眼部保濕、作息調(diào)整)和按摩;手術(shù)有內(nèi)切法(適用皮膚彈性好、僅眶脂膨出的年輕人,經(jīng)結(jié)膜入路去眶脂)和外切法(適用伴皮膚松弛皺紋的中老年人,經(jīng)皮膚入路切多余皮膚眶脂并拉緊);填充有玻尿酸填充(注入淚溝填充,維持6-12個月)和自體脂肪填充(抽自身脂肪填充淚溝,存活穩(wěn)定后長久維持,前期需3-6個月存活)。
一、非手術(shù)改善方法
(一)日常護(hù)理
1.眼部保濕:使用具有保濕功效的眼霜,能幫助維持眼部皮膚的水分含量。研究表明,合適的眼部保濕可減輕皮膚干燥導(dǎo)致的眼袋淚溝相對明顯的情況。對于不同年齡人群,如年輕人因長期熬夜等導(dǎo)致眼袋淚溝,選擇含有透明質(zhì)酸等保濕成分的眼霜能起到一定改善作用;中老年人群眼部皮膚本身保濕能力下降,規(guī)律使用保濕眼霜也有助于改善外觀。
2.作息調(diào)整:保證充足的睡眠時間,成年人一般建議7-9小時的睡眠。良好的作息能讓眼部血液循環(huán)趨于正常,長期熬夜會使眼部血液循環(huán)不暢,加重眼袋淚溝。不同生活方式的人群,如經(jīng)常熬夜加班的上班族,調(diào)整作息時間,保證睡眠質(zhì)量,對改善眼袋淚溝有積極意義;學(xué)生群體保證充足睡眠也很關(guān)鍵,睡眠不足會讓眼袋淚溝問題更突出。
(二)按摩
1.按摩方法:輕柔地按摩眼部周圍肌膚,從內(nèi)眼角向外眼角方向輕輕打圈按摩。通過按摩可以促進(jìn)眼部血液循環(huán),有研究顯示,堅持正確的眼部按摩一定時間后,能在一定程度上改善眼袋淚溝的外觀。不同年齡人群按摩時力度要適中,年輕人皮膚相對較有彈性,按摩力度可稍正常;中老年人群皮膚相對松弛,按摩力度需更輕柔,避免損傷眼部皮膚。
二、手術(shù)改善方法
(一)內(nèi)切法祛眼袋
1.適用人群:適用于皮膚彈性較好、僅有眶脂膨出的人群,尤其是年輕人。對于年輕人群,眼部皮膚松弛不明顯,內(nèi)切法創(chuàng)傷小,恢復(fù)快。例如一些20-30歲因遺傳等因素導(dǎo)致眶脂膨出出現(xiàn)眼袋淚溝的人群,內(nèi)切法是較好的選擇。
2.手術(shù)原理:經(jīng)結(jié)膜入路,切開眶隔,去除多余的眶脂。通過去除多余眶脂,改善眼袋淚溝情況,手術(shù)過程中對外部皮膚損傷小,術(shù)后恢復(fù)相對較快。
(二)外切法祛眼袋
1.適用人群:適用于伴有下瞼皮膚松弛、皺紋的中老年人。中老年人眼部皮膚松弛,外切法不僅可以去除眶脂,還能去除多余的皮膚,改善眼袋淚溝及眼部皮膚松弛狀況。比如40歲以上有明顯眼袋淚溝且皮膚松弛的人群,外切法能較好地解決問題。
2.手術(shù)原理:經(jīng)皮膚入路,切除多余的皮膚和眶脂,然后拉緊下瞼皮膚,縫合切口。通過切除多余組織并拉緊皮膚,達(dá)到改善眼袋淚溝和眼部外觀的目的。
三、填充改善方法
(一)玻尿酸填充
1.填充原理:將玻尿酸注入淚溝部位,起到填充作用,使淚溝變得平整。玻尿酸是一種天然存在于人體的物質(zhì),有不同的分子量可供選擇。對于眼袋淚溝情況,選擇合適分子量的玻尿酸進(jìn)行填充,能有效改善外觀。不同年齡人群根據(jù)自身眼部情況選擇合適的玻尿酸產(chǎn)品,年輕人若淚溝不嚴(yán)重,可選擇小分子玻尿酸填充;中老年人群淚溝較深時,可能需要中分子或大分子玻尿酸填充。
2.維持時間:一般玻尿酸填充淚溝的維持時間在6-12個月左右,具體時間因個體差異及玻尿酸產(chǎn)品不同而有所不同。
(二)自體脂肪填充
1.填充原理:從自身其他部位抽取脂肪,經(jīng)過處理后填充到淚溝處。自體脂肪填充的優(yōu)勢在于使用自身組織,排異反應(yīng)小。對于有合適脂肪供區(qū)的人群,自體脂肪填充是一種可選方法。不同年齡人群身體狀況不同,如年輕人群如果有合適的脂肪供區(qū),自體脂肪填充后成活率相對較高;中老年人群也可考慮,但需根據(jù)自身身體情況評估脂肪供區(qū)及手術(shù)風(fēng)險等。
2.維持時間:自體脂肪填充后,脂肪存活穩(wěn)定后可長久維持效果,但前期需要一定時間讓脂肪存活,一般需要3-6個月左右脂肪存活趨于穩(wěn)定。
鐘愛梅副主任醫(yī)師
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