AV网站国产不卡|a阿V天堂亚洲阿∨天堂在线|a在线视频播放免费视|yy717午夜福利

  • <legend id="zd4np"><u id="zd4np"><blockquote id="zd4np"></blockquote></u></legend>

      <s id="zd4np"></s>
      <sup id="zd4np"></sup>

    1. <sup id="zd4np"><dl id="zd4np"></dl></sup>

      亞健康

      民???/a>>亞健康

      首頁(yè)> 疾病百科>亞健康>了解疾病
      亞健康 就診科室:中醫(yī)科
      概述

        亞健康是指處于健康與疾病之間的一種臨界狀態(tài),即機(jī)體在各種疾病風(fēng)險(xiǎn)因子的作用下,離開(kāi)健康狀態(tài),開(kāi)始走向疾病,但是還未真正發(fā)生疾病的狀態(tài)。

        人體的健康狀態(tài)是指身體、心理等均處于良好狀態(tài),當(dāng)其受到各種社會(huì)、環(huán)境、飲食、生活習(xí)慣、人際關(guān)系等因素的影響時(shí)則可能會(huì)處于亞健康狀態(tài),進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、煩躁不安、失眠多夢(mèng)等癥狀,還可表現(xiàn)為困倦、頭痛、頭暈等。

        建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,盡量早睡早起。

      就診指南
      • 中醫(yī)科
      • 全身
      • 所有人群
      • 心理治療 一般治療 藥物治療 中醫(yī)治療
      • 體力不支 懶于運(yùn)動(dòng) 頭痛 頭暈 耳鳴 食欲不振 性欲缺乏 情緒異常 人際交往能力下降
      • 康奈爾醫(yī)學(xué)指數(shù)測(cè)量 Delphi法自測(cè)表 超高倍顯微診斷系統(tǒng)檢查 多媒體顯微診斷 腦象檢查
      • 無(wú)
      癥狀

        亞健康的癥狀主要是軀體不適、情緒異常和人際交往能力下降等。

        1、軀體不適

        患者可表現(xiàn)為體力不支、懶于運(yùn)動(dòng)、頭痛、頭暈、耳鳴、食欲不振、性欲缺乏等,而且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。

        2、情緒異常

        一般以焦慮情緒和抑郁情緒較為常見(jiàn),還可伴有情感淡薄、冷漠、急躁、易怒、不安等現(xiàn)象。

        3、人際交往能力下降

        包括社會(huì)適應(yīng)能力差和人際關(guān)系不和諧等,同時(shí)可出現(xiàn)難以融入群體、無(wú)法正常處理家庭關(guān)系、行為偏激等癥狀。

      病因

        亞健康的病因包括精神心理因素、生活習(xí)慣因素、飲食因素、環(huán)境因素等。

        1、精神心理因素

        日常生活、工作壓力過(guò)大或者對(duì)家人不滿(mǎn)等因素均會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生一定的影響,容易使人體逐漸進(jìn)入亞健康狀態(tài)。

        2、生活習(xí)慣因素

        如果平時(shí)經(jīng)常熬夜、吸煙、飲酒、久坐不動(dòng)等,也可能會(huì)導(dǎo)致亞健康。

        3、飲食因素

        若三餐不規(guī)律、暴飲暴食、挑食、偏食或者攝入過(guò)多高脂肪、高熱量的食物等,均可能會(huì)造成亞健康。

        4、環(huán)境因素

        周?chē)h(huán)境中的各種污染,如汽車(chē)尾氣污染、食品污染、噪聲污染等,都可能會(huì)增加亞健康的發(fā)生幾率。

      就醫(yī)

        如果經(jīng)常出現(xiàn)疲乏無(wú)力、精神萎靡、反應(yīng)遲鈍、失眠多夢(mèng)、焦慮、煩躁等癥狀,則說(shuō)明可能處于亞健康狀態(tài),需要及時(shí)去內(nèi)科、精神心理科等科室就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)體格檢查和量表評(píng)估,必要時(shí)還需進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室檢查和影像學(xué)檢查排除其他器質(zhì)性疾病,從而對(duì)亞健康進(jìn)行明確診斷。

        確診處于亞健康狀態(tài)后需要積極戒除不良生活習(xí)慣,保持生活規(guī)律、科學(xué)飲食,同時(shí)需要學(xué)會(huì)放松心情。

      治療

        亞健康的治療方法包括一般治療、藥物治療、中醫(yī)治療、心理治療等。

        1、一般治療

        患者平時(shí)需要規(guī)律生活,注意勞逸結(jié)合,合理安排工作和休息時(shí)間;同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如慢跑、登山、騎自行車(chē)等;還需培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好,如旅游、畫(huà)畫(huà)、下棋等。

        2、藥物治療

        在患者出現(xiàn)明顯的焦慮、抑郁情緒時(shí),可以遵醫(yī)囑使用抗焦慮、抗抑郁的藥物進(jìn)行治療,如阿普唑侖、艾司唑侖、氯硝西泮和帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭等。

        3、中醫(yī)治療

        通常以推拿、按摩、針灸等治療為主,不僅可以強(qiáng)身健體,而且能夠緩解亞健康引起的失眠、頭痛、頭暈等癥狀。

        4、心理治療

        對(duì)于部分心理問(wèn)題比較嚴(yán)重的患者,也可以考慮進(jìn)行心理治療,從而改善不正確的認(rèn)知活動(dòng)和情緒障礙,逐步建立科學(xué)、健康的生活方式。

      日常

        亞健康的日常注意事項(xiàng)包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)造良好家庭氛圍、密切監(jiān)測(cè)病情等。

        1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

        患者應(yīng)該保持飲食清淡且富有營(yíng)養(yǎng),盡量保證食物色香味俱全,以提高食欲。適當(dāng)多吃蔬菜水果,忌辛辣刺激性食物。

        2、營(yíng)造良好家庭氛圍

        良好的家庭氛圍對(duì)于亞健康的轉(zhuǎn)歸具有重要意義,因此家庭成員之間應(yīng)該保持和諧的關(guān)系,而且平時(shí)要經(jīng)常關(guān)心患者,但也不必過(guò)度熱情,以免增加患者的心理負(fù)擔(dān)。

        3、密切監(jiān)測(cè)病情

        由于亞健康離發(fā)生疾病只有一步之遙,所以患者要密切監(jiān)測(cè)病情。如果發(fā)現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠等癥狀逐漸加重,則提示可能已經(jīng)發(fā)生了疾病,應(yīng)該盡快就醫(yī)處理。

      預(yù)防

        亞健康的預(yù)防措施主要是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、飲食有度等。

        1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

        日??梢詧?jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如登山、跑步、騎自行車(chē)、打羽毛球等,從而增強(qiáng)體質(zhì),防止出現(xiàn)亞健康的情況。

        2、規(guī)律作息

        平時(shí)還需合理安排工作和學(xué)習(xí),每日按時(shí)就寢,保證睡眠充足,不可熬夜,以免造成亞健康。

        3、飲食有度

        在飲食方面應(yīng)該以清淡且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物為主,一日三餐不可過(guò)飽,同時(shí)要避免暴飲暴食,否則均可能會(huì)導(dǎo)致亞健康。

      診斷

        亞健康主要是通過(guò)臨床癥狀、量表評(píng)估和其他儀器檢測(cè)等方式進(jìn)行診斷。

        1、臨床癥狀

        若患者長(zhǎng)期出現(xiàn)精神不振、焦慮、煩躁、睡眠不佳、乏力等癥狀,則要考慮處于亞健康狀態(tài)。

        2、量表評(píng)估

        比較具有代表性的是康奈爾醫(yī)學(xué)指數(shù),內(nèi)容包括軀體癥狀、家庭史等?;颊咛顚?xiě)后,即可通過(guò)得分綜合判斷健康狀態(tài)。其次,Delphi法自測(cè)表對(duì)診斷亞健康也具有重要意義。

        3、其他儀器檢測(cè)

        包括超高倍顯微診斷儀、多媒體顯微診斷儀和腦象檢查等,對(duì)評(píng)估亞健康狀態(tài)可能有一定幫助。

      淮衛(wèi)網(wǎng)審(2014)001號(hào) 蘇公網(wǎng)安備 32080102000107號(hào) 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證:(蘇)字第00881號(hào) 網(wǎng)站地圖

      蘇ICP備15060253號(hào)-3 蘇作登字-2014-F-00010003 軟著登字第0723909號(hào) 蘇R-2014-H0008 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證:蘇B2-20120012

      蘇ICP備15060253號(hào)-3 江蘇民福康科技股份有限公司版權(quán)所有未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載
      Copyright ? 2010 - m.zwzhaopin.cn All Rights Reserved

      民???></div>
      
      <div>
        <div style=

      服務(wù)熱線(xiàn):010-85755758

      微信掃一掃 添加客服

      民???></div>
      <div   id=
      獲取驗(yàn)證碼
      登錄
      已閱讀并同意《民??涤脩?hù)協(xié)議》
      江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰咀?cè)協(xié)議
      一、總則

      1.1江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰镜乃袡?quán)和運(yùn)營(yíng)權(quán)歸江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰舅?。

      1.2 用戶(hù)在注冊(cè)之前,應(yīng)當(dāng)仔細(xì)閱讀本協(xié)議,并同意遵守本協(xié)議后方可成為注冊(cè)用戶(hù)。一旦注冊(cè)成功,則用戶(hù)與江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局g自動(dòng)形成協(xié)議關(guān)系,用戶(hù)應(yīng)當(dāng)受本協(xié)議的約束。用戶(hù)在使用特殊的服務(wù)或產(chǎn)品時(shí),應(yīng)當(dāng)同意接受相關(guān)協(xié)議后方能使用。

      1.3 本協(xié)議則可由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰倦S時(shí)更新,用戶(hù)應(yīng)當(dāng)及時(shí)關(guān)注并同意本站不承擔(dān)通知義務(wù)。本站的通知、公告、聲明或其它類(lèi)似內(nèi)容是本協(xié)議的一部分。

      二、服務(wù)內(nèi)容

      2.1江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰镜木唧w內(nèi)容由本站根據(jù)實(shí)際情況提供。

      2.2 本站僅提供相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)服務(wù),除此之外與相關(guān)網(wǎng)絡(luò)服務(wù)有關(guān)的設(shè)備(如個(gè)人電腦、手機(jī)、及其他與接入互聯(lián)網(wǎng)或移動(dòng)網(wǎng)有關(guān)的裝置)及所需的費(fèi)用(如為接入互聯(lián)網(wǎng)而支付的電話(huà)費(fèi)及上網(wǎng)費(fèi)、為使用移動(dòng)網(wǎng)而支付的手機(jī)費(fèi))均應(yīng)由用戶(hù)自行負(fù)擔(dān)。

      三、用戶(hù)帳號(hào)

      3.1經(jīng)本站注冊(cè)系統(tǒng)完成注冊(cè)程序并通過(guò)身份認(rèn)證的用戶(hù)即成為正式用戶(hù),可以獲得本站規(guī)定用戶(hù)所應(yīng)享有的一切權(quán)限;未經(jīng)認(rèn)證僅享有本站規(guī)定的部分會(huì)員權(quán)限。江蘇民福康科技股份有限公司有權(quán)對(duì)會(huì)員的權(quán)限設(shè)計(jì)進(jìn)行變更。

      3.2 用戶(hù)只能按照注冊(cè)要求使用真實(shí)姓名,及身份證號(hào)注冊(cè)。用戶(hù)有義務(wù)保證密碼和帳號(hào)的安全,用戶(hù)利用該密碼和帳號(hào)所進(jìn)行的一切活動(dòng)引起的任何損失或損害,由用戶(hù)自行承擔(dān)全部責(zé)任,本站不承擔(dān)任何責(zé)任。如用戶(hù)發(fā)現(xiàn)帳號(hào)遭到未授權(quán)的使用或發(fā)生其他任何安全問(wèn)題,應(yīng)立即修改帳號(hào)密碼并妥善保管,如有必要,請(qǐng)通知本站。因黑客行為或用戶(hù)的保管疏忽導(dǎo)致帳號(hào)非法使用,本站不承擔(dān)任何責(zé)任。

      四、使用規(guī)則

      4.1遵守中華人民共和國(guó)相關(guān)法律法規(guī),包括但不限于《中華人民共和國(guó)計(jì)算機(jī)信息系統(tǒng)安全保護(hù)條例》、《計(jì)算機(jī)軟件保護(hù)條例》、《高人民法院關(guān)于審理涉及計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)著作權(quán)糾紛案件適用法律若干問(wèn)題的解釋(法釋[2004]1號(hào))》、《全國(guó)人大常委會(huì)關(guān)于維護(hù)互聯(lián)網(wǎng)安全的決定》、《互聯(lián)網(wǎng)電子公告服務(wù)管理規(guī)定》、《互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)管理規(guī)定》、《互聯(lián)網(wǎng)著作權(quán)行政保護(hù)辦法》和《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護(hù)條例》等有關(guān)計(jì)算機(jī)互聯(lián)網(wǎng)規(guī)定和知識(shí)產(chǎn)權(quán)的法律和法規(guī)、實(shí)施辦法。

      4.2 用戶(hù)對(duì)其自行發(fā)表、上傳或傳送的內(nèi)容負(fù)全部責(zé)任,所有用戶(hù)不得在本站任何頁(yè)面發(fā)布、轉(zhuǎn)載、傳送含有下列內(nèi)容之一的信息,否則本站有權(quán)自行處理并不通知用戶(hù):

      (1)違反憲法確定的基本原則的;

      (2)危害國(guó)家安全,泄漏國(guó)家機(jī)密,顛覆國(guó)家政權(quán),破壞國(guó)家統(tǒng)一的;

      (3)損害國(guó)家榮譽(yù)和利益的;

      (4)煽動(dòng)民族仇恨、民族歧視,破壞民族團(tuán)結(jié)的;

      (5)破壞國(guó)家宗教政策,宣揚(yáng)邪教和封建迷信的;

      (6)散布謠言,擾亂社會(huì)秩序,破壞社會(huì)穩(wěn)定的;

      (7)散布淫穢、色情、賭博、暴力、恐怖或者教唆犯罪的;

      (8)侮辱或者誹謗他人,侵害他人合法權(quán)益的;

      (9)煽動(dòng)非法集會(huì)、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會(huì)秩序的;

      (10)以非法民間組織名義活動(dòng)的;

      (11)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容的。

      4.3用戶(hù)承諾對(duì)其發(fā)表或者上傳于本站的所有信息(即屬于《中華人民共和國(guó)著作權(quán)法》規(guī)定的作品,包括但不限于文字、圖片、音樂(lè)、電影、表演和錄音錄像制品和電腦程序等)均享有完整的知識(shí)產(chǎn)權(quán),或者已經(jīng)得到相關(guān)權(quán)利人的合法授權(quán);如用戶(hù)違反本條規(guī)定造成本站被第三人索賠的,用戶(hù)應(yīng)全額補(bǔ)償本站一切費(fèi)用(包括但不限于各種賠償費(fèi)、訴訟代理費(fèi)及為此支出的其它合理費(fèi)用);

      4.4 當(dāng)?shù)谌秸J(rèn)為用戶(hù)發(fā)表或者上傳于本站的信息侵犯其權(quán)利,并根據(jù)《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護(hù)條例》或者相關(guān)法律規(guī)定向本站發(fā)送權(quán)利通知書(shū)時(shí),用戶(hù)同意本站可以自行判斷決定刪除涉嫌侵權(quán)信息,除非用戶(hù)提交書(shū)面證據(jù)材料排除侵權(quán)的可能性,本站將不會(huì)自動(dòng)恢復(fù)上述刪除的信息;

      (1)不得為任何非法目的而使用網(wǎng)絡(luò)服務(wù)系統(tǒng);

      (2)遵守所有與網(wǎng)絡(luò)服務(wù)有關(guān)的網(wǎng)絡(luò)協(xié)議、規(guī)定和程序;

      (3)不得利用本站進(jìn)行任何可能對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)造成不利影響的行為;

      (4)不得利用本站進(jìn)行任何不利于本站的行為。

      4.5如用戶(hù)在使用網(wǎng)絡(luò)服務(wù)時(shí)違反上述任何規(guī)定,本站有權(quán)要求用戶(hù)改正或直接采取一切必要的措施(包括但不限于刪除用戶(hù)張貼的內(nèi)容、暫?;蚪K止用戶(hù)使用網(wǎng)絡(luò)服務(wù)的權(quán)利)以減輕用戶(hù)不當(dāng)行為而造成的影響。

      五、隱私保護(hù)

      5.1本站不對(duì)外公開(kāi)或向第三方提供單個(gè)用戶(hù)的注冊(cè)資料及用戶(hù)在使用網(wǎng)絡(luò)服務(wù)時(shí)存儲(chǔ)在本站的非公開(kāi)內(nèi)容,但下列情況除外:

      (1)事先獲得用戶(hù)的明確授權(quán);

      (2)根據(jù)有關(guān)的法律法規(guī)要求;

      (3)按照相關(guān)政府主管部門(mén)的要求;

      (4)為維護(hù)社會(huì)公眾的利益。

      5.2本站可能會(huì)與第三方合作向用戶(hù)提供相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)服務(wù),在此情況下,如該第三方同意承擔(dān)與本站同等的保護(hù)用戶(hù)隱私的責(zé)任,則本站有權(quán)將用戶(hù)的注冊(cè)資料等提供給該第三方。

      5.3 在不透露單個(gè)用戶(hù)隱私資料的前提下,本站有權(quán)對(duì)整個(gè)用戶(hù)數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行分析并對(duì)用戶(hù)數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行商業(yè)上的利用。

      六、版權(quán)聲明

      6.1本站的文字、圖片、音頻、視頻等版權(quán)均歸江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰鞠碛谢蚺c作者共同享有,未經(jīng)本站許可,不得任意轉(zhuǎn)載。

      6.2 本站特有的標(biāo)識(shí)、版面設(shè)計(jì)、編排方式等版權(quán)均屬江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰鞠碛校唇?jīng)本站許可,不得任意復(fù)制或轉(zhuǎn)載。

      6.3 使用本站的任何內(nèi)容均應(yīng)注明“來(lái)源于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽奔笆鹕献髡咝彰?,按法律規(guī)定需要支付稿酬的,應(yīng)當(dāng)通知本站及作者及支付稿酬,并獨(dú)立承擔(dān)一切法律責(zé)任。

      6.4由于本站付有作者相應(yīng)稿酬,凡在后臺(tái)生成的有效文章不可刪除,版權(quán)歸江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰舅小?/p>

      6.5 本站所有內(nèi)容僅代表作者自己的立場(chǎng)和觀點(diǎn),與本站無(wú)關(guān),由作者本人承擔(dān)一切法律責(zé)任。

      6.6 惡意轉(zhuǎn)載本站內(nèi)容的,本站保留將其訴諸法律的權(quán)利。

      七、責(zé)任聲明

      7.1用戶(hù)明確同意其使用本站網(wǎng)絡(luò)服務(wù)所存在的風(fēng)險(xiǎn)及一切后果將完全由用戶(hù)本人承擔(dān),江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰緦?duì)此不承擔(dān)任何責(zé)任。

      7.2 本站無(wú)法保證網(wǎng)絡(luò)服務(wù)一定能滿(mǎn)足用戶(hù)的要求,也不保證網(wǎng)絡(luò)服務(wù)的及時(shí)性、安全性、準(zhǔn)確性。

      7.3 本站不保證為方便用戶(hù)而設(shè)置的外部鏈接的準(zhǔn)確性和完整性,同時(shí),對(duì)于該等外部鏈接指向的不由本站實(shí)際控制的任何網(wǎng)頁(yè)上的內(nèi)容,本站不承擔(dān)任何責(zé)任。

      7.4 對(duì)于因不可抗力或本站不能控制的原因造成的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)中斷或其它缺陷,本站不承擔(dān)任何責(zé)任,但將盡力減少因此而給用戶(hù)造成的損失和影響。

      7.5 對(duì)于站向用戶(hù)提供的下列產(chǎn)品或者服務(wù)的質(zhì)量缺陷本身及其引發(fā)的任何損失,本站無(wú)需承擔(dān)任何責(zé)任:

      (1)本站向用戶(hù)免費(fèi)提供的各項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)服務(wù);

      (2)本站向用戶(hù)贈(zèng)送的任何產(chǎn)品或者服務(wù)。

      7.6本站有權(quán)于任何時(shí)間暫時(shí)或永久修改或終止本服務(wù)(或其任何部分),而無(wú)論其通知與否,本站對(duì)用戶(hù)和任何第三人均無(wú)需承擔(dān)任何責(zé)任。

      八、附則

      8.1本協(xié)議的訂立、執(zhí)行和解釋及爭(zhēng)議的解決均應(yīng)適用中華人民共和國(guó)法律。

      8.2 如本協(xié)議中的任何條款無(wú)論因何種原因完全或部分無(wú)效或不具有執(zhí)行力,本協(xié)議的其余條款仍應(yīng)有效并且有約束力。

      8.3 本協(xié)議解釋權(quán)及修訂權(quán)歸江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰舅?。